问题分析：长痘的人可以吃羊肉。羊肉是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养成分，有助于增强身体免疫力和抵抗力。此外，羊肉中还含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂和胆固醇，减少痘痘的产生。但是，需要注意的是，羊肉属于热性食物，容易引起上火，因此建议长痘的人适量食用，同时搭配一些凉性食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等，以避免过度上火。此外，要保持饮食多样化，避免单一食物造成营养不均衡。如果出现痘痘反复出现的情况，建议咨询医生，确定是否存在其他健康问题。
