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睡眠瘫痪不挣扎有什么后果

睡眠瘫痪不挣扎有什么后果
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:睡眠瘫痪是一种睡眠障碍,表现为在睡眠中无法动弹,有时会伴随着呼吸暂停和意识丧失。虽然睡眠瘫痪本身并不会对身体造成严重伤害,但它可能会导致其他问题的发生,例如窒息、肺部感染和心脏问题等。
睡眠瘫痪可能会导致窒息。在睡眠中无法动弹,容易舌头堵塞呼吸道,从而导致呼吸暂停和缺氧,严重时甚至会导致窒息。
睡眠瘫痪也可能会导致肺部感染。由于呼吸暂停会导致肺部通气不足,使得肺部容易受到细菌的感染,从而引起肺部感染。
此外,睡眠瘫痪还可能导致心脏问题。在睡眠中无法动弹,身体会处于一种静止状态,血液循环可能会受到影响,从而导致心脏问题。
因此,对于睡眠瘫痪患者,建议采取积极的治疗措施,包括改善睡眠环境,定时休息,避免在睡眠中吸烟和饮酒等不良习惯,以及进行适当的体育锻炼等。同时,对于严重的睡眠瘫痪患者,应该及时就医,接受专业的治疗和护理。

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睡眠瘫痪去哪里治疗
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去正规的三甲医院,进行相应治疗,根据个人具体情况来说,白天工作生活影响到情绪、心理、精神状况而引起的睡眠瘫痪,要生活规律,多休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
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通常与生活压力过大,作息时间不规律,常常有熬夜,失眠以及焦虑有关。多吃新鲜的水果蔬菜补充身体因需的营养物质,多喝水,建议多出来走一走,放松心情,心理负担不要过大。
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很多人都会有这样的现象,想起来却起不来,不用太紧张。有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
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睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。
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睡眠瘫痪症目前没有方法可以治疗。但是可以对该病进行预防和缓解,平时生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。如果发现患有此病,可以到正规医院进行咨询,应该可以得到更好的处理方法。
长期睡眠瘫痪会猝死吗
廖张元副主任医师
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不会猝死,猝死是指没有任何原因和征兆,在休息或活动中心脏突然骤停,引起全身血流量急性冠状不足,过度饮酒和相关因素有关。去心脏内科就诊,另外睡眠瘫痪,属于神经科疾病,去神经科就诊。
什么是睡眠瘫痪
廖张元副主任医师
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睡眠瘫痪是指有些人在睡眠过程中出现的一种睡眠障碍,出现睡眠瘫痪的人处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但是浑身没劲儿,不能睁眼,也不能翻身。一般挣扎数分钟后,才能醒来,醒来之后会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。农村俗称鬼压身。还有一些疾病也会出现这样的症状,例如脊髓型颈椎病就会有类似的症状。如果经常出现睡眠障碍,建议完善颈椎磁共振检查。
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黄世昌副主任医师
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睡眠瘫痪的时候人的身体呈现出的是休息的状态,而大脑意识却从休息中清醒,这就出现半睡半醒状态,梦境与现实互相交错,导致身体与大脑不能协调一致。因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态,所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况,可以算是一种正常的生理现象,因此不必过于忧虑,人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠睡眠质量差这些睡眠问题、焦虑这种精神性疾病等情形之下会出现。
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黄世昌副主任医师
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睡眠瘫痪不挣扎并不会对身体造成太大的伤害,所以对此并不用担心。睡眠瘫痪症主要是由于大脑控制视觉和听觉区域清醒而控制肌肉区域还处于休眠状态而造成的。这种时候虽然能够看到和身边的事物,听到身边的声音,但由于肌肉张力极低,所以无法控制自身活动。多半发生在睡眠的快速动眼期,是一种比较常见的生理现象,虽然会对睡眠造成影响,但是并不会危害身体健康。
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黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠瘫痪症和压力、外界的环境、精神因素,还有基础病都有关系,所以是一个多因素作用的结果。工作压力很大,晚上睡着的时候,身上像压了东西,怎么抬都抬不起来,感觉要窒息。
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