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什么是睡眠瘫痪

我经常在睡觉的时候发现自己已经醒了,但是怎么也睁不开眼睛,浑身没有力气,很难受,有时候会一身汗。为了周围的同事,他们说是睡眠瘫痪。请问什么是睡眠瘫痪?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:睡眠瘫痪是指有些人在睡眠过程中出现的一种睡眠障碍,出现睡眠瘫痪的人处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但是浑身没劲儿,不能睁眼,也不能翻身。一般挣扎数分钟后,才能醒来,醒来之后会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。农村俗称鬼压身。还有一些疾病也会出现这样的症状,例如脊髓型颈椎病就会有类似的症状。如果经常出现睡眠障碍,建议完善颈椎磁共振检查。

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睡眠瘫痪去哪里治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
去正规的三甲医院,进行相应治疗,根据个人具体情况来说,白天工作生活影响到情绪、心理、精神状况而引起的睡眠瘫痪,要生活规律,多休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
睡眠瘫痪是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常与生活压力过大,作息时间不规律,常常有熬夜,失眠以及焦虑有关。多吃新鲜的水果蔬菜补充身体因需的营养物质,多喝水,建议多出来走一走,放松心情,心理负担不要过大。
睡眠瘫痪原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
很多人都会有这样的现象,想起来却起不来,不用太紧张。有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
睡眠瘫痪怎么引起的
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠瘫痪很有可能是因为平时压力过大,精神状态不好,作息时间不规律而引起的,平时一定要放平心态,不要有过多的压力,要多吃新鲜的水果蔬菜多出来走一走,调整好自己的情绪,平时生活作息一定要养成良好的习惯,早睡早起。
睡眠瘫痪症是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。
睡眠瘫痪证可以治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠瘫痪症目前没有方法可以治疗。但是可以对该病进行预防和缓解,平时生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。如果发现患有此病,可以到正规医院进行咨询,应该可以得到更好的处理方法。
睡眠瘫痪证是抑郁症吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠不足是导致睡眠瘫痪的主要危险因素,学生、精神病病人服用影响睡眠质量的药物,甚至是亲母亲可能更容易患上这种疾病。然而,最常见的睡眠瘫痪人群是嗜睡症,这会导致极度疲劳。抑郁症病人有三个主要症状:抑郁症、智力迟钝和运动抑郁症。抑郁、焦虑、失去兴趣、缺乏活力、悲观、失望和自我评价低是抑郁症的常见症状。有时很难将它们与一般的短期坏情绪区分开来。
长期睡眠瘫痪会猝死吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
不会猝死,猝死是指没有任何原因和征兆,在休息或活动中心脏突然骤停,引起全身血流量急性冠状不足,过度饮酒和相关因素有关。去心脏内科就诊,另外睡眠瘫痪,属于神经科疾病,去神经科就诊。
什么是睡眠瘫痪
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠瘫痪是指有些人在睡眠过程中出现的一种睡眠障碍,出现睡眠瘫痪的人处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但是浑身没劲儿,不能睁眼,也不能翻身。一般挣扎数分钟后,才能醒来,醒来之后会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。农村俗称鬼压身。还有一些疾病也会出现这样的症状,例如脊髓型颈椎病就会有类似的症状。如果经常出现睡眠障碍,建议完善颈椎磁共振检查。
睡眠瘫痪的原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠瘫痪症和压力、外界的环境、精神因素,还有基础病都有关系,所以是一个多因素作用的结果。工作压力很大,晚上睡着的时候,身上像压了东西,怎么抬都抬不起来,感觉要窒息。
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