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髌骨骨折的康复训练需要注意什么

髌骨骨折的康复训练需要注意什么
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:髌骨骨折以后恢复训练首先要注意髌骨骨折,一般暴力比较大时容易造成粉碎,或者说是完全断裂,正常情况一般需要石膏固定或者手术治疗。而且髌骨骨折,一般都是肿胀、出血比较严重,所以在早期训练恢复的话还是需要注意固定,避免活动过多,引起肌肉收缩和轻微的收缩肌肉,活动其他关节,比如踝关节和髋关节等,防止肌肉萎缩和血栓形成。
后期髌骨骨折固定比较稳固,4-6周以后骨折线模糊,这时需要注重锻炼膝关节的功能,锻炼膝关节屈伸,避免粘连,尽快恢复膝关节功能,对髌骨骨折恢复有很重要的作用。锻炼可以屈伸、旋转,以及弹力带拉伸,还可以用器械辅助,或者去正规医院进行康复训练、理疗、冲击波、针灸,这些都有助于髌骨骨折的恢复,后期再根据骨折愈合情况,积极训练可以尽快恢复。

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膝盖髌骨骨折怎么进行康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,膝盖髌骨骨折患者进行康复训练,主要的方式有:第一、在确定骨折内固定稳定后,可以每天进行多次的被动屈伸。首先进行被动屈曲运动,尽量减少屈伸运动,以免引起骨折的剧烈拉扯,引起骨折的偏转。第二、骨折后三个星期可以积极的进行屈伸运动,每天可以分成上、下午进行,每天十次,避免膝盖的僵直和骨折处的粘连。
髌骨骨折的康复训练需要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,髌骨骨折的康复训练需要注意早期固定、膝关节功能锻炼等。1.早期固定:髌骨骨折的康复训练在早期时,需要注意固定,避免活动过多,导致肌肉收缩和轻微的收缩肌肉。2.膝关节功能锻炼:髌骨骨折的康复训练在后期时,需要注重锻炼膝关节的功能,锻炼膝关节屈伸,避免粘连,尽快恢复膝关节功能,从而促进髌骨骨折恢复。
髌骨骨折的临床表现与诊断是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨骨折的临床表现与诊断一般疼痛、肿胀、活动受限等。髌骨骨折好发于青壮年,但老年人也有可能出现髌骨骨折。对于青少年而言,主要是在激烈的运动中跌倒导致股四头肌肌腱拉伤,进而造成髌骨断裂;而老年人多因被绊倒而出现髌骨骨折的情况。在发生髌骨骨折后,主要临床表现通常是局部有明显的肿胀表现,膝关节可能不能活动,皮下多有瘀血瘀斑。在做检查时,通常会发现髌骨的前部有较为明显的压痛症状,在受伤初期通常可以接触到骨折分离出现的凹陷,压迫时会有剧烈的疼痛感。为明确髌骨骨折的位置和移位情况,可以进行正侧X线片,以确定是否需要手术。
髌骨骨折术后康复训练有哪些?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨骨折术后的第一周开主动伸膝以及腿部太高训练,随着恢复得时间增加,根据检查的结果在进行下一步较难的训练。愈合后的第三个月髌骨部位发力已正常,可不在接住支架等工具的帮助,六个月之后可正常的进行体育项目。检查恢复不理想还需继续修养与康复训练,直到骨头能够灵活的做腿部弯曲等动作。恢复较差需减少锻炼的时间,在没有完全恢复的情况下,尽量卧床休息。
髌骨骨折术后如何康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,髌骨骨折手术后可以通过以下几种方法进行康复训练:第一、术后早期主动收缩股四头肌,可以行膝关节的屈伸活动,这种情况刚开始可以坐床沿,小腿下垂,通过重力牵拉,一般膝关节能够达到九十度,达到九十度以后,可以卧床时行屈髋,屈膝以及双手抱小腿后拉的锻炼,牵拉开膝关节周围的粘连的组织。第二、确保骨折稳定的情况下,行膝关节的屈伸,蹲起的活动,以锻炼下肢的肌肉力量,还可以每日弯膝数次避免膝关节发生僵硬。
髌骨骨折的饮食
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折的饮食一般要多增加含钙量丰富的食品摄入,比如酸奶、带壳的海产品,以及麻酱,这些含钙量比较丰富,有利于改善骨质疏松的情况,对骨折的愈合有很大的帮助。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折的饮食一般要多增加含钙量丰富的食品摄入,比如酸奶、带壳的海产品,以及麻酱,这些含钙量比较丰富,有利于改善骨质疏松的情况,对骨折的愈合有很大的帮助。
髌骨骨折后的康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折后的康复训练可以通过手术进行康复。局部可以经常按摩热敷,减轻粘连、缓解疼痛。注意保暖,避免受凉。戒烟限酒。在做完髌骨骨折手术后,在前两周做一些主动和被动的关节功能锻炼,以及股四头的收缩锻炼,而后慢慢加大活动范围,逐步过渡到完全负重走路。
髌骨骨折康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习,直腿抬高,坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋,继续滑墙,压膝等活动度练习,踩功率车,本体感觉训练,动态双脚站立,单脚站立练习,功能训练后冷敷。
髌骨骨折康复训练
张博副主任医师
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髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习,直腿抬高,坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋,继续滑墙,压膝等活动度练习,踩功率车,本体感觉训练,动态双脚站立,单脚站立练习,功能训练后冷敷。
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