问题分析:手骨裂缝的患者恢复时可以吃的东西,如下:第一、要避免高脂、高油、高糖或者高盐的食物,太咸不利于钙质的吸收,高脂和高油对血管也不好,而且可以引起高脂血症,造成血管斑块,影响钙质吸收,比如碳酸饮料。第二、可以吃一些丰富的蔬菜和水果,因富含维生素B和钙质,对于肌肉软组织挫伤的恢复有好处,而且吃富含钙质的一些食物,比如牛奶、小鱼、虾、木耳、坚果,再配合多晒太阳,能够促进骨折愈合。第三、一些丰富和优质的蛋白质,比如鱼肉、瘦肉等,对骨折伴随着软组织挫伤的恢复,都有很多好处。