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适合糖尿病人吃的水果

适合糖尿病人吃的水果
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病患者最基本的饮食原则是根据患者的活动量,体重以及血糖,科学合理制定每一天的饮食规则。糖尿病人能吃的水果有无花果、火龙果、苹果、橙子、木瓜、西瓜、石榴、柠檬、菠萝、橘子、李子、草莓、山楂、杨桃、猕猴桃、樱桃等。糖尿病适当的吃些水果是有益健康的,但水果中含糖量不一,不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异,患者可根据自身情况慎食。

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什么海鲜适合糖尿病人吃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
营养学家认为,糖尿病人最好每周至少食用两次鱼。鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪,其氨基酸比例也恰到好处,非常有助于调节血糖和糖尿病并发症。糖尿病吃新鲜鱼,而不要过多食用致使血压增高的腌制鱼,另外,鱼籽的胆固醇含量较高,糖尿病也不要吃。
适合糖尿病人吃的食物是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适合糖尿病人吃的食物主要是热量低的食物,如各种蔬菜,如白菜、油菜、菠菜、苦瓜、苦菊、西红柿、黄瓜、土豆、黑豆、黄豆、黑木耳等。尽量不要吃油炸食物,也尽量不要吃太甜食物,如糖果、甜瓜、西瓜等。平时尽量少量多餐,要控制好饮食总热量。
适合糖尿病人吃的水果是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适合糖尿病人吃的水果是菠萝,因为其中富含较多的膳食纤维,因此可以有效的促进排便。另外菠萝中的生糖指数处于中等,可以改善用餐后体内的血糖水平,因此比较适合糖尿病食用。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
要看病情轻重及水果的含糖程度来决定进食。对病情较重,血糖较高的人,最好不吃水果。对于血糖控制达标的可进食少量水果,必要的时候适当减少主食量。进食水果的时间要选择好,最好在餐前一小时或两餐间血糖低水平时,糖尿病的人易食用含糖量低的水果,适宜的水果:火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜等。
糖尿病可以吃的水果糖尿病人吃什么水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者可以吃的水果有无花果、菠萝、桔子、李子、火龙果、杨桃、猕猴桃、苹果、橙子、柠檬、草莓、山楂、樱桃,以上几种都是含糖量比较低的水果,且有比较高的膳食纤维,营养成分丰富。
糖尿病人可以吃哪些水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
水果中含有大量的维生素、膳食纤维及矿物质,对糖尿病的病情有益。水果中含有的糖分主要有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖代谢不需要胰岛素参与。因此,糖尿病人在血糖控制稳定的前提下,吃适量水果。根据水果中含糖及淀粉的含量,糖尿病病人食用的水果,西瓜、橙子、柚子、桃子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃等。不少蔬菜可以作为水果食用,如西红柿、黄瓜。
糖尿病人适合吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病应少吃水果。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,少量食用可以补充营养元素,对糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,糖尿病食用过多可引起血糖波动,适当的吃一些西柚有降血糖的功效。
糖尿病人适合吃什么水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃无花果,高膳食纤维果品,含有丰富的酸类和酶类,可以缓解糖尿病病人的疲劳、乏力的症状。火龙果含有很高的膳食纤维,糖分和热量都比较低,糖尿病合并高血脂、高尿酸时选用更好。苹果中的果胶能够防治高脂血症,高膳食纤维能够防止餐后血糖的较大波动。橙子含糖量比较低。樱桃的升糖指数比较低,花青素苷具有抗氧化作用,能防止糖尿病并发症的发生。
有适合糖尿病人吃的月饼吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃特膳营养月饼,特膳,是所有食品中安全级别最高、代谢负担最低、生物指标最严格的一类全新的高科技配方食品,“三低一高加缓释”的特膳糖友月饼和特膳营养月饼对于糖尿病人来说都是不错的选择。血糖控制不佳的最好不要吃月饼;食用月饼后,要从计划主食中减除相应重量。
番石榴适合糖尿病人吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃番石榴。番石榴营养丰富,含糖量在14%左右。这是含糖量适当的水果。糖尿病患者不建议吃水果,血糖控制不好的时候可以吃黄瓜和西红柿。血糖控制在正常范围时,可以吃点水果。除番石榴外,还可以吃苹果、梨、草莓、柚子、橙子、猕猴桃、百香果和杏。吃小苹果、梨、橘子、猕猴桃、百香果、番石榴和大水果的一半。两餐之间吃,不要和饭一起吃,以免血糖升高。这就是糖尿病人吃番石榴等水果的原理。
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