产妇如何分娩

经阴道顺产分娩时所产生的疼痛也是比较剧烈的。如果平时对疼痛就比较敏感，可以考虑打一个无痛分娩。如果平时对疼痛不太敏感，可以不打。无痛分娩需要在腰椎椎管内打入一些低浓度的局麻药。

分娩期妇女对疼痛的耐受因人而异，影响因素主要有身体、心理社会以及文化等方面。身体因素，产妇的年龄、产次、既往疼痛史、难产、体位等许多的因素相互影响分娩的疼痛，经产妇的宫颈在分娩发动前开始变软，因而对疼痛的感觉较初产妇轻，今晚我既往有痛经者血液中分泌更多的前列腺素会引起强烈的子宫收缩产生疼痛剧烈，难产时宫锁正常而产生停滞，伴随更为剧烈的疼痛，产妇如果采用垂直体位，比如站位坐位疼痛时可能会较轻。

分娩姿势是指准妈妈分娩姿势更舒适，减少疼痛，分娩姿势有直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。应是结合的实际状况遵临床医生的，采取的分娩姿势的，其实分娩时是有很多姿势可供选择。

高龄产妇同样适用无痛分娩。提示孕妇孕期应加强锻炼，常参与对宝宝及自身健康有益的活动，加强母子身体素质，为了实现安全，高效地适用于无痛分娩。无痛分娩就是不用任何药物进行镇痛，而是采用自然、温和的方法来减轻或消除产妇因分娩而带来的疼痛感，让她们感到舒适与放松。无痛分娩用淡淡的麻药，可达镇痛效果，由此让产妇骨盆肌肉得到放松，在整个生产期间，产妇没有痛苦，心情十分舒畅，不给产妇和胎儿造成不良影响。

可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。

产妇分娩后第一餐吃小米粥好。因为生产无论是剖宫产还是自然生产，都会导致气血虚弱，体力下降，身体器官功能的减退，所以吃易消化，营养丰富的小米粥是好的选择。小米粥中富含铁元素、锌元素、钙元素等矿物质、以及多种维生素、蛋白质等营养物质成分，能补益产妇的气血，强壮体质，并能滋奶源。

刚分娩后的产妇，一般应以流质饮食为主。可以吃小米粥，鸡蛋羹，鸡汤，猪蹄汤，排骨汤，乳鸽汤等。因为产妇生产后，身体各器官都处于虚弱状态，消化系统也是，所以应多吃些易消化的食物。随着身体逐渐恢复，一周以后可以逐渐吃优质蛋白食物鱼肉，肌肉，蛋类，牛奶等。

高龄产妇分娩肯定会有一定的风险，高于年轻孕妇。然而，目前的医疗技术如此先进，不会有太大的危险。如果现在怀孕了，必须注意休息，放松，听从建议，定期去医院做各种妊娠检查，同时，必须有合理的饮食和全面的营养。怀孕后期，应该做更频繁的检查，更加注意，然后可以考虑剖宫产。

糖尿病产妇临产前吃什么建议以下几点：1、饮食均衡：妊娠期糖尿病患者在饮食上必须保持均衡，避免出现偏食。这样，各种营养素都可以从食物中提取出来，但一定要控制食物总量，不要吃太多。2、少食多餐：妊娠期糖尿病患者产前最重要的是控制血糖，避免各种并发症的出现，所以余次分配相当重要。3、摄入正确的糖类：人体摄入一定的糖分，是为了给自己提供热量，维持正常代谢，避免尿液中出现酮体。妊娠期糖尿病患者希望不要吃饭来控制血糖。低血糖的话更麻烦。4、多摄取膳食纤维：妊娠期糖尿病患者安排每日三餐时，应增加膳食纤维摄入，多吃粗粮，增加蔬菜摄入量，不喝果汁吃新鲜水果。