问题分析：月经期间浑身没劲多与气血虚弱有关，对此可以适量食用黑芝麻、大枣、枸杞、荔枝、阿胶、龙眼、黄芪等具有补益气血功效的食物，以缓解经期乏力的症状。经期乏力较重可以服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、当归红枣颗粒等中成药治疗，若服药后未见好转，建议中医调理，以益气补血，活血调经为治疗原则，根据女性的症状、体征及病史，给予相关中药汤剂口服。
