问题分析:月经期间是可以吃海鲜的,但是不要吃太多辛辣刺激性的食物。要注意保暖,也不要吃寒凉的食物,不要喝凉水。要避免吃海鲜过敏(前后矛盾)。月经期间多吃蔬菜水果;多吃含蛋白质的食物,比如肉蛋奶,花生;多吃豆类食品,因为豆类食品可以补充雌激素。要注意休息,不要太劳累,不要熬夜,更不要喝酒吸烟。可以多喝一些红糖水,多喝一些鱼汤。