问题分析:颈椎不舒服一般多见于颈后部肌肉的劳损及筋膜炎,表现为局部的憋胀不适,可有疼痛,这时患者应进行颈后部肌肉的锻炼,可以行颈后部肌肉的按摩理疗或者贴膏药治疗,比如止痛透骨膏比较有效,也可以打羽毛球和游泳等运动锻炼,或者进行中医针灸治疗。如果颈椎不舒服比较严重,或者长期不缓解,应该到医院进行x光检查,明确颈椎有无其他疾病。