问题分析:髌骨骨折一年以后预后效果很乐观的,通常情况下骨折完全恢复的期间在半年左右,如果患者在这个期间内护理比较好,恢复状况是比较良好的。如果不放心可以去医院检查一下。在饮食上平时要多吃些富含钙元素的食物,由于年龄的增长身体会逐渐流失,会导致骨质疏松,这样发生意外时就很容易出现骨折的现象。