腰间盘突出压迫坐骨神经怎么锻炼

腰间盘突出导致坐骨神经痛可以通过保守治疗来缓解。腰椎间盘突出引起的疼痛是因为神经受压迫的缘故。在临床上，对该病的治疗多以传统的保守疗法为主，例如：针灸腰夹脊穴、大肠俞、膀胱俞、环跳、秩边、委中、承山、昆仑、阳陵泉、腰阳关等穴位，大部分病人都会有明显的好转。还可以通过静滴甘露醇、七叶皂甙钠进行脱水消肿、地塞米松等药物来缓解炎症，同时服用复方丹参进行活血化淤等。

腰间盘突出好治疗。腰椎间盘突出的治疗方法有两种，一是保守疗法，二是外科。药物治疗主要有药物治疗、物理治疗、手法治疗、牵引治疗等。外科手术分为开放性手术和微创外科两种。腰椎间盘突出的治疗方法因人而异，需要针对不同的病人进行不同的处理。90%的腰椎间盘突出的病人，在接受系统的保守治疗后，可以得到很好的改善，但也有一些病人在接受了系统的治疗后，会有马尾神经压迫的症状，需要进行外科治疗。如果有腰部疼痛的表现，需要到专业的医院进行检查，然后再进行正规的治疗。

腰间盘突出可能会压迫肚子疼，但比较少。腰椎间盘突出的病因有可能是由于年纪大了，腰椎的退行性病变，也有可能是由于创伤引起的纤维环破裂，髓核突出或脱离椎管，挤压脊髓神经根和硬膜囊，从而引起的一系列临床症状。通常表现为坐骨神经上的疼痛、麻木。此外，椎间盘的突起会产生炎症的代谢物，会引起腰侧的疼痛，一般这种疼痛很难波及到肚子。所以，如果出现肚子疼的症状，建议患者一定要去普外检查，以确定是否有腹腔器官疾病。

腰间盘突出压迫神经时可能会出现腰痛，并且疼痛可能会延伸至臀、腿、足等部位。当马尾神经受损时，可能会导致会阴区的知觉下降，排尿困难。体检会发现患者的下肢肌肉力量下降，或是出现了皮肤的敏感反应。膝关节的弹跳反应会增加或减少，而跟腱的反应会变得更差。踝部和足部背伸、跖屈肌力下降；伸直腿测试和强化测试均为阴性。

腰间盘突出压迫神经能治好。腰间盘突出的患者因为腰间盘突出压迫了神经，导致了神经根附近的水肿，可能会引发腰痛，髋关节和大腿的疼痛，此时可以通过吃一些舒筋活络，活血化瘀，营养神经和镇痛的药来改善症状，比如丹鹿通督片、甲钴胺、布洛芬缓释片等药物。还可以通过针灸，推拿，按摩，牵引理疗等方法来缓解疼痛症状。

腰间盘突出压迫神经腿疼可以通过游泳、燕子飞、倒步走来锻炼。运动方法有三种，第一种是加强腰背肌，在医院里经常听到、看到的就是“燕子飞”、“四点支撑”、“五点支撑”，通过这种方式，可以不断强化腰背肌肉的力量，提高脊柱的稳定性。其次，可以采用倒步走，也可以采用当前临床和康复医生公认的运动方法。游泳是一种最好的运动方法，它是在无重力的环境下，通过高阻力的介质介质，进行全身的肌肉的全面锻炼。

腰间盘突出压迫坐骨神经的症状主要是以腰痛为主。部分患者可能会出现下肢辐射痛的这种，主要是发生在腿部背部、小腿外侧、足背部等处。腰椎间盘突出对坐骨神经也有一定的影响，建议患者做好腰椎MRI的诊断。治疗首选的方法是采取保守疗法，可以多躺在病床上，配合药物进行治疗，如果是比较严重的腰椎间盘突出，需要做小开窗髓核切除等手术进行治疗。

腰间盘突出压迫坐骨神经痛，可以采取以下办法进行缓解。1、采用针灸的方法，取自足太阳膀胱经穴位环跳、秩边、委中、承山、昆仑；加腰椎夹脊穴，大肠俞，膀胱俞，腰阳关，阳陵泉，关元针；2.静脉注射，甘露醇、七叶皂甙钠水解，地塞米松对炎症有明显的抑制作用；3.外科手术，最常见的方法为：切开后腰背肌，露出椎板，切开脊髓，取出脊髓，取出髓，再进行骨性融合。

腰间盘突出压迫坐骨神经腿疼一般可以选择保守治疗。保守治疗主要包括药物和针灸治疗。可以使用甘露醇、七叶皂甙钠等药物来缓解症状，还可以使用地塞米松等抗炎症的药物进行治疗；川芎嗪、丹参等具有促进血液流通的作用，也可减轻症状。此外，针灸治疗可以选择对相关穴位进行针刺留针，通常一两个疗程后，症状会有显著的好转。

腰间盘突出压迫坐骨神经的处理方法有睡硬的床铺、药物、日常调理等。腰椎间盘突出会对神经根造成压力，导致坐骨神经支配区域的放射痛和麻痹。首先要积极地睡眠，睡硬的床铺是最重要和最有效的。患者还可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠，盐酸乙哌立松、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。患者还需注意保暖，运动时注意保护颈部、胸部和腰部。