问题分析：腰椎间盘突出导致的腰部僵硬，分为两种情况。第一种情况，是腰椎间盘突出发作时腰椎肌肉的保护性痉挛，腰部肌肉筋膜痉挛时腰椎活动受限，病变节段间盘受到的压力也会减少，对神经根的刺激自然减轻。等待腰椎间盘突出缓解后，腰椎肌肉痉挛就会慢慢缓解。给予药物治疗及理疗、按摩，必要时针灸牵引。还有一种，就是腰椎间盘突出处于缓解期，但是因为久坐和劳累，而导致腰椎的小关节和肌肉、韧带、筋膜等均会受到劳损，局部组织的充血、肿胀、僵硬。这个情况，以治疗腰肌为主，可以做一些热敷、理疗及药物治疗（口服尼美舒利和独一味、活血止痛胶囊、痛舒胶囊），必要时可以做针灸按摩。但是在治疗时避免对间盘的刺激，尤其是间盘突出没有明显发作症状时。
