问题分析：腰间盘膨出时患者应卧床休息，休息的时间大概在一周左右，尽量选择睡硬板床。日常生活中不要过度劳累，或者长时间保持一个姿势，患者可以对局部进行保守治疗，比如按摩，热敷，针灸，理疗，牵引等。当保守治疗没有效果时，可以选择手术或者微创方法治疗，效果比较明显。患者平时可以做一些康复训练，比如五点支撑法，三点支撑法等。
