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孕妇吃的钙片有哪些

孕妇吃的钙片有哪些
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:怀孕期的女性需要适当的补充钙元素,才能够帮助维持孕妇以及胎儿正常的生长发育。建议怀孕期的女性去药店购买维生素d复合钙片。通过服用这类钙片,既可以帮助补充钙元素,也可以帮助促进身体对钙元素的吸收,从而帮助维持孕妇的身体健康,以及促进胎儿的生长发育。怀孕期的女性每天可以适当的晒一些太阳,从而促进维生素d的生成。

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适合孕妇吃的蔬菜有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
适合孕妇吃的蔬菜种类很多,主要有以下几种:菠菜、菜蔬、艾叶、油麦菜、西兰花、洋葱、萝卜、菜花、卷心菜、番茄、黄瓜、南瓜、马铃薯、笋子、生菜。另外,要注意食用时令的蔬菜,把残留在蔬菜表面的残留的杀虫剂清洗干净,剥了壳再煮着食用是比较保险的。怀孕期间要注意合理膳食,做到荤素合理,不仅要多摄入蔬菜,还要补充蛋白质。
孕妇补钙可以吃钙片吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇补钙可以吃钙片。孕妇在怀孕的中后期,因为胎儿的逐渐发育所需,从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后,就需要及时进行补钙,比如在医生的指导下服用钙片。但是,如果孕妇过度补钙,就有可能导致胎盘老化,胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检,明确胎儿的发育情况,并及时调整用药。
孕妇吃钙片便秘怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃钙片便秘可以通过饮食、适当活动等方式进行缓解。孕妇服用钙片有便秘的现象,严重时,需先停服钙片或改用其他制剂补钙。另外,孕妇在怀孕期间,如果不注意补充钙,很容易造成骨质疏松。孕期补钙还可采用食疗,例如,多吃虾皮和牛奶、酸奶和豆制品,增加户外活动和晒更多的阳光。在怀孕期间如果经常便秘,就要注意及时治疗和护理,否则很可能造成胎儿发育迟缓或畸形。这时便秘应增加青菜和水果的摄入、大量饮水、适度运动,便秘也随之减轻。
孕妇吃钙片吃到几个月
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下孕妇吃钙片可以吃到怀孕后八个月。通常情况下,怀孕的女性在怀孕的第五个月可以开始补充钙元素,可以通过牡蛎碳酸钙、磷酸二氢钙等药物来补充钙元素,还可以通过含钙比较高的食物来补充钙元素,如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆等。孕妇还可以通过多晒太阳来促进钙的吸收。若是孕妇在怀孕八个月后仍存在缺钙现象,可以继续补充钙元素到生产。
孕妇吃钙片会导致骨质疏松吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃钙片通常不会导致骨质疏松。孕妇服用钙片并不会引起骨质疏松症。如果是孕妇,可以在日常生活中适当的添加钙质的药物。由于胎儿的快速发育,孕妇通常很容易出现缺钙和骨质疏松的现象,从而影响到胎儿的生长发育。因此建议孕妇定期服用钙剂。此外,如果孕妇出现明显的疲倦和腰背部疼痛的症状,应到骨科或妇产科检查,确定是否存在骨质疏松。如有,应立即采取相应的措施,避免出现一系列的不良后果。如果是比较严重的情况,还可能会引起病理性的骨折。
孕妇吃哪种钙片比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃哪种钙片都比较好。孕妇可以服用钙片来补充怀孕时期所需要的钙元素,避免产生孕期的骨质疏松的症状。钙片最好在医生的指导下进行适量的服用,避免过量服用,造成孕妇身体和胎儿的生长发育情况不利的影响。维生素D滴剂可以促进孕妇钙的吸收,还可以促进胎儿的骨骼发育和牙齿发育。孕妇最好怀孕四个月后开始服用,不要过度服用,可能会导致出现胎盘老化的情况。
孕妇吃雪糕对胎儿有哪些影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃雪糕对胎儿的影响需要根据孕妇的实际情况进行判断。在怀孕的时候,如果孕妇没有妊娠糖尿病,通常是可以吃冰激凌的,一般不会对胎儿产生明显的影响。但是,如果孕妇患有妊娠糖尿病,经常会出现血糖升高的情况,吃雪糕可能影响到胎儿的发育,甚至是出现胎肺发育不全的情况。因此,怀孕期间患有糖尿病的人,是不能吃冰激凌的,也不能吃蛋糕。
孕妇可以吃钙片吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃钙片的。在怀孕四个月时,胎儿的骨骼已经形成,需要补充钙物质,而食物的补充钙是已经无法满足需求量的,需要通过钙剂来满足,如果是严重缺钙,可能会引起肌肉痉挛,小腿抽筋和骨质疏松等症状,会影响胎儿的正常生长发育。建议患者在日常生活中避免剧烈运动,多食用高钙类,高蛋白类食物,有利于胎儿健康的成长发育。
孕妇什么时候吃钙片比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇怀孕16周的时候吃钙片比较好。孕期所需的营养素要比未怀孕高,从而满足怀孕时子宫、乳房、胎盘、胎儿生长发育等需求。通常孕期从16个星期开始,女性要补充足够的钙质,每日要补充1000mg的钙质,而在孕期的最后阶段要提高到1500mg。一部分的钙质被贮存在了胚胎里,剩余的大部分则被存储在了骨骼中,从而帮助到胚胎的发育。建议平时多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等,保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查。
孕妇宜吃坚果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坚果内含有丰富的蛋白质和优质脂肪,因此在妊娠期间,女性可以适当吃一些坚果,比如巴达木、芝麻、花生、瓜子、夏威夷果、碧根果、腰果、杏仁、板栗、核桃、和松子等,有利于补充微量元素,对于胎儿的脑部发育也十分有益。但同时需要注意的是,坚果类食物含有的较高脂肪量,要注意适量食用,不要吃得太多,且需要坚果种类每日更换食用。
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