问题分析:拉肚子期间可以适量的多喝点热水,能够起到暖肠胃的作用,能够缓解肠道不舒服的现象,在拉肚子比较严重的时候,可以适量的喝点淡盐水。既能够起到消炎的作用,而且还能够补充体内的液体,防止脱水的出现。在拉肚子期间不要喝凉水,不要喝冰镇饮料之类的,会容易导致肠道痉挛,加重拉肚子,而且还会容易引起肚子疼痛的感觉。