问题分析: 您说的这个减肥茶,用的时候有可能会有效果,但是一旦不用就会出现反弹的,再就是也可能会出现月经不调的,如果想减肥的话,不要吃任何减肥药还有减肥茶一类的(临床观察中很多吃减肥药和减肥茶,出现副作用的),也不要过于节食,要养成健康的生活习惯.要有恒心,饮食配上运动等于成功的。
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病、每天保证八小时的睡眠、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。
2、适当运动,坚持早跑步,晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等,饭后4个小时睡觉(运动协调身体)。
3、如果条件允许 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果,如果做到以上几点,很快就会有效果的。