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髌骨骨折弯腿锻炼的方法

髌骨骨折弯腿锻炼的方法
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:髌骨骨折如果是选择了手术内固定治疗,可以早期进行屈膝的锻炼。可以卧床练习,小腿尽量往大腿靠拢,另外就是加强抬腿训练。也可以坐在床边,小腿尽量往回压。还可以辅助仪器,比如CPM帮助屈膝训练。骨折愈合一段时间以后,可以考虑逐渐的进行下蹲屈膝训练。锻炼的时候避免暴力,需要循序渐进,防止伤口裂开,或者是内固定松动移位。

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髌骨骨折保守治疗多久可以弯腿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,髌骨骨折保守治疗4周左右通常可以弯腿,具体内容如下:如果患者的髌骨在骨折后没有出现明显的错位,通常可以通过石膏固定的方式来进行保守治疗。而石膏固定的时间通常在四周左右,在石膏去除后,患者通常可以适当地进行屈膝训练。因此,髌骨骨折保守治疗4周左右,患者通常可以弯腿。但是,患者应避免过度弯腿,要循序渐进地进行训练,以免导致骨折断端再次出现移位的情况。
髌骨骨折多久锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
在临床上,髌骨骨折不管是通过保守疗法或外科疗法,都要在符合临床痊愈条件之后,再进行功能性运动,通常三个月之后,病人就可以进行功能性运动了。如果不符合治疗条件,早期进行功能性训练,很容易出现二次骨折。此外,骨折后的复原力也不同,需要定时去医院做检查,以便进行功能训练。但是,正常情况下,三个月之后是不能进行功能训练的。
髌骨骨折术后功能锻炼的方法是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨骨折术后功能锻炼的方法是适度运动、劳逸结合。髌骨骨折术后,患者需要注意休息,还要做好制动的,避免过早活动,导致骨折恢复不佳。但要注意的是,长时间不活动可能会导致关节僵硬,会影响正常活动度,因此需要通过锻炼,来恢复正常关节活动度。在锻炼前,患者需要进行热身活动,接着进行关节的屈伸活动。最好让家人帮助患者进行关节屈曲,可以伸直到疼痛的程度,只有刻苦锻炼,才能够促进关节活动度的改善和恢复。
髌骨骨折怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于髌骨骨折的病人,在康复过程中可以进行以下的运动:1、术后初期:有必要进行等长度的股四头肌运动。这时,骨折位置已被完全复位并固定,病人可以自行收缩股四头肌,加快血液循环,从而加快骨折的愈合。这时候病人可以将双手放在大腿上,逐渐感受到腿部肌肉的僵硬,再慢慢的放松。2、在去掉外固定后:病人可以进行膝关节的主动运动。建议病人在这个时候进行直腿抬高。经过一段时间的训练,可以积极地弯曲并使的膝盖伸直。当病人能够下地负重运动后,可以慢慢的进行这一方面的屈曲,即下蹲。
髌骨骨折怎样锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨骨折可以通过以下方式来锻炼:因为创伤会损害髌骨的完整性和连续性,导致髌骨骨折,还会造成关节软骨损伤,治疗不当会造成创伤性骨关节炎。髌骨骨折后要做进一步的详细的检查,确定受伤的严重,并确定是否存在外科指征。术后一周可以进行关节的屈伸功能训练。能靠着床沿坐姿,双腿自然下落。如果需要的话,可以让病人的家人做屈膝手术。也可以坐在病床上,用患腿的重量慢慢的向下按压膝盖。
髌骨骨折怎样快速弯腿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果存在髌骨骨折,可以采用手术治疗、康复训练等方法快速弯腿。在髌骨骨折的早期,可以通过手术来进行治疗。首先要做好外科手术,然后进行康复训练,主要是为了加强股四头肌的功能。此外,可以采取抬脚的方法,但要注意不能太大,要循序渐进以及持之以恒。第一次弯曲的时候比较难,一般要一到两次,逐渐加大,不要着急,弯曲的过程中可以借助辅具,同时要有一个支架,避免再次骨折。
髌骨骨折锻炼黄金期
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折之后进行锻炼的黄金时间,应该是在手术之后的一个月之内。手术之后一个星期就可以逐渐的下床行走,适当的进行膝关节的康复功能锻炼,循序渐进,避免暴力。
髌骨骨折康复弯腿训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
选择上楼梯的时候也可以锻炼腿部能弯曲功能,但是不管选择什么样的方法来进行弯曲,一定不要害怕疼痛,否则腿部是不容易康复的,另外也可以选择跪在床上的方式来进行弯曲的锻炼,让腿部保持一个角度,这样慢慢的练习能够有效的达到弯腿的作用。
髌骨骨折弯腿技巧有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
取俯卧位,然后固定腘窝部位,尽量将脚后跟向上抬起,以最大限度活动膝关节。还可嘱病人取站立位,整个脚掌着地,将臀部尽量向下蹲,以最大范围的活动膝关节和踝关节,以防止关节强直。
髌骨骨折怎么锻炼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨是膝关节重要的伸膝装置,髌骨骨折以后不但要固定,复位骨折,还要进行适当的功能锻炼,以避免固定过程中出现膝关节的僵硬。早期的时候可以平卧于床上,进行股四头肌以及小腿三头肌的主动收缩锻炼,避免肌肉的萎缩,也可以预防下肢的血栓,同时适当地屈伸踝关节,加强踝泵的训练。大约一到两周以后,可以于膝关节下方垫一衬垫,逐步地屈曲膝关节,让膝关节的曲度能够有所恢复。
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