问题分析:颈椎出现增生,生理曲度变直,都是颈椎病的表现,通过做热敷可以促进局部的血液循环,缓解肌肉僵硬,减轻疼痛症状。可以每日做2到3次,一次20分钟,做完热敷后,用干毛巾要把颈部擦干净,注意保暖。除了做热敷之外,也可以配合理疗仪烤电、微波治疗,效果和做热敷是一样的。如果积极的采取治疗,能够预防和延缓颈椎病的发生。