问题分析:高血压病患者饮食方面,建议清淡饮食,每日钠盐摄入量要<6克,保持心情舒畅,避免劳累、熬夜、情绪激动等,适当运动。建议多吃蔬菜水果等食物,胡萝卜是一种营养价值高的蔬菜,适合高血压患者、夜盲症患者、干眼症患者使用,有保护眼睛、通便、增强机体免疫力、抗衰老等作用。高血压患者可以适当食用胡萝卜,但也要控制量,不能吃的太多。