问题分析:雄性激素主要就是维持人体正常的性欲以及生殖功能的一种激素。如果出现缺乏雄性激素的情况,会引发很多的健康问题,肥胖症、腹部脂肪堆积以及其他的代谢疾病。增强雄性激素,在平时一定要注意及时的摄入充足的优质蛋白,可以多食用鱼类、蛋类以及鸡肉、牛肉等。还可以多食用坚果、豆腐以及金枪鱼、三文鱼和洋葱、大蒜等。同时应该注意及时的摄入足够的镁元素,尤其是菠菜、腰果、杏仁当中镁元素是十分充足的。平时注意避免饮酒,积极参加体育锻炼。