问题分析:红糖具有活血、化瘀、调经的功效,适用于平时月经量少,颜色深,痛经较明显,手脚平时发凉的女性,经期可以适量饮用红糖水,能够缓解以上情况,使月经下行更加顺畅,缓解腹痛,手脚凉等症状。但平时月经量多,月经血块多,经期长的女性,月经期不宜喝红糖水,红糖水会增加月经量,延长月经期,使经期流血量明显增加,易造成女性月经期贫血。