哺乳期可以吃百合吗

孕妇是可以吃百合，但是要小心吃。因为百合是寒凉的食物，可以帮助孕妇补气，调节孕妇的身体状况，但是多吃可能导致滑胎，平常的饮食也一定要注意避免单一，注意营养均衡，多吃蛋白质，多吃水果蔬菜，保持良好的心态。

孕妇可以吃百合粥的，切记适量，因为百合性微寒，吃多了对孕妇身体也会产生一定的影响。百合粥是一道以白米，百合为材料制作的食物，为传统的中医药膳。有润肺止咳，清心安神之功效，百合粥味甘质润，是老幼皆宜的药食佳品。百合中含有多种营养物质，可以帮助孕妇补充孕期营养，预防孕期出现缺铁性贫血以及缺钙症状，并有利于胎儿的健康发育。百合具有安神的作用，可以有助于睡眠，怀孕期间孕妇睡眠质量下降，可以有效缓解失眠症状。当孕妇本身体寒，加上食用大量百合粥，会对母体和胎儿会产生不利的影响，严重者可能会导致流产、早产的情况，任何食物食用都讲究适量原则。

哺乳期可以吃红薯，但需注意适量吃，以免造成消化不良。因为红薯中富含大量的膳食纤维，所以一般认为番薯、白薯会引起乳房管堵塞。但其实乳房管阻塞往往与饮食不合理有关。母乳喂养的时候要注意保持母乳喂养的习惯，让宝宝先把一边的乳房给吸出来，然后再去吮吸另一面，以免出现乳汁堵塞，同或者出现乳汁淤塞和乳头干裂。

哺乳期可适当食用酱油。酱油能增强食物鲜味，能刺激消化液分泌、增进食欲，产妇哺乳期进食清淡，适量适量吃酱油，增加口腔唾液的分泌，增进食欲，减轻产妇食欲不振、消化不良等不适症状，保证产妇进食营养，保障乳汁分泌。酱油的含盐量较多，不能吃得太多，容易导致上火，甚至让乳汁里的盐分升高，从而影响宝宝的身体健康。

在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。

一般来说，儿童可以适当的吃百合花。百合花具有药用和食用双重功效，具有养阴、润肺等功效，可以用于治疗肺阴虚引起的咳嗽或者是咳痰带血，尤其是对于儿童由于肺阴虚引起的慢性咳痛，也可以用百合花来进行治疗，所以儿童也可以适当的服用。需要注意的是，家长可以在医生的指导下给宝宝吃百合花。以免出现不良症状，进而可能会不可以宝宝的机体健康。

百合的种类很多，分为可食用的品种和不可食用的品种，平时观赏性的不能吃，但有一些品种可以吃，比如卷丹百合、龙牙百合等，主要食用的部位是鳞片。将百合的鳞片处理好就可以吃。

宝宝肺炎后可以食用百合炖梨。可以起到润肺、止咳的功效，对儿童肺炎的恢复也有一定的帮助。诊断后，应在医师的指导下进行药敏试验，选择敏感的抗生素和抗病毒的药物进行治疗。咳嗽咳痰时可以服用一些止咳化痰的药物。咳嗽的时候要做好雾化处理。如果出现了氧气不足的情况，一定要及时补充氧气。这时候要尽量不要带小孩到人群多的地方。

百合可以在哺乳期间食用。百合富含营养，甜而甜，能补充生命活力，滋养滋阴润肺，舒缓咳嗽，缓解哮喘，促进肠蠕动。哺乳期的母亲还可以添加维生素B1，B2，钙，磷，钾等营养素。但是不要吃太多，少吃多吃，对百合过敏的人不宜多吃，哺乳期要注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，注意休息不要太多累。

得了高血压病人是可以吃百合的，得了高血压应该根据血压的测量结果在医生的指导下服用降压药物治疗，平时要注意饮食。平时要注意保持低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，尽量多参加一些户外运动。