首页 > 妇产科 > 产后妇科 > 详情页

催奶食物有哪些

催奶食物有哪些
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 免费咨询
三级甲等 北京医院

问题分析：催奶的食物主要包括营养和药膳两类，比如猪蹄黄豆汤、鲫鱼豆腐汤等，各种富含蛋白质的瘦肉类、海鲜类、蛋类都具有一定的催奶效果，如果效果不明显也可以配合中药通草炖制汤水。如果气血不足导致的奶水不足，可以长时间进食小米粥、红豆粥等食物。同时保证饮食营养的均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，保证各种维生素的摄入，也可以保证奶水的充足。

展开全部
相关推荐
产妇催奶食谱大全
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，女性分娩之后如果想要采取母乳喂养，可以在平时的生活当中吃一些营养含量较高的食物，比如蛋类、奶类、鱼类、肉类，可以刺激乳汁分泌的更多，并且还能够帮助提高乳汁的质量。除此之外，女性也需要吃一些其他的食物，比如五谷杂粮、新鲜果蔬和坚果类食物等，能够满足身体对多种营养物质的需求，有助于刺激乳汁分泌增多。
产妇下奶食谱有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
下奶食谱主要是多吃豆类的产品。下奶食谱主要是多吃豆类的产品，可以喝豆浆，鱼汤之类。下奶汤有猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤，通草海马炖鸡，鱼头豆腐汤等。同时可以多吃水果，因为水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。
产妇催奶汤有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
猪脚红枣汤，木瓜花生大枣汤，鲫鱼汤等，新鲜鲫鱼汤食用帮助哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌的作用。产后可以多吃一些高蛋白，高热量，高维生素的食物，都有助于泌乳。可以刺激乳汁的分泌，平时注意休息，保证充足睡眠，营养均衡。
产妇的催奶方法有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
催奶最方便最有效的方法，就是让宝宝多进行吮吸。刺激激素分泌，从而达到奶水增多的功效。也可以进行乳房的按摩，但力度不能过重，以免饮起乳房的疼痛。还可以进行热敷。也可以进行食物催奶。如果流血超过月经量或者下腹疼痛比较明显，就不正常了，有可能是不全流产，也可能是流产后引起的炎症，必须尽快到医院检查，需要做一些B超检查和妇科检查。
产归在月子吃些什么食物是催奶的
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症；豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富；豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。
催奶初乳的方法有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
催奶的方法是由注意休息，让宝宝多吸允，多喝汤类，可以适当补充肉类，比如排骨、猪蹄、鲫鱼汤等。催奶时也可以找专业的中医开具处方服中药治疗，催奶期间禁止服用凉食及辛辣刺激性食物，不要吃回奶的食物。
催奶的手法有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以用手掌大鱼际或小鱼际，轻轻抚摸乳房壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩。每天或隔天1次，每次3分钟。如果按摩的同时，找一个非常钝的梳子，经常从乳房的根本用梳子像梳头发一样梳到乳头，可以非常有效的促进乳房的血液循环、畅通输乳管道，保证实现母乳喂养。
催奶方法有哪些
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
催奶可以用生麦芽100克煎水内服通乳也可以炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。关键还是吸允乳头，刺激乳汁的分泌。也可喝红酒，喝醪糟，喝鱼汤等刺激乳汁的分泌。也可通过平衡针灸，刮痧等调理催乳。
催奶食物有什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
催奶的食物有很多，熬制成汤下奶的功效会更加。常见的有猪蹄，花生米，鲫鱼，排骨，公鸡等。熬制汤时，可以放入少量的红枣或者枸杞，都能起到下奶的作用。当然平时也可以多吃一些豆制品以及乳制品，都有助于下奶。但是要避免吃一些有减少乳汁分泌功效的食物，包括韭菜，苦瓜，地瓜，芹菜等。平时还不能喝麦芽水，绿茶，咖啡等。
催乳的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
催乳可以使用炖猪蹄汤或鲫鱼汤，均为哺乳期催乳食物，效果较好，还可以炖丝瓜和鲫鱼汤，丝瓜和银鱼汤，红豆和鲤鱼汤等。产后哺乳期如果乳汁分泌过少可以，多吃些大骨汤和鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科