问题分析:预防冻疮包括:1、加强体育锻炼,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应能力。2、遇冷时注意防冻保暖,防止潮湿,不穿过紧的鞋袜。3、受冻后不要立即用热水浸泡或烤火取暖。4、伴有其他相关性系统性疾病时应积极治疗。5、对反复发作的冻疮者,可在入冬之前用亚红斑量紫外线或红外线照射局部皮肤,促进局部血液循环,具有一定预防作用,一个疗程15-20天。