问题分析:想给宝宝断奶需要逐渐减少母乳喂养的次数,及时添加辅食,让宝宝适应奶粉的味道,少喝汤水,减少按摩、热敷等对乳房刺激的动作,减少乳汁分泌,必要时需要用药物回奶。可以吃一些回奶的食物,比如麦芽糖,山楂,土耳,茄子,豆角,大麦茶等食物。如果回奶过程中出现乳房硬块,但没有疼痛、发烧等不适,可以暂时观察,如果硬块逐渐增大、出现明显疼痛、发烧等情况,需要及时就诊。另外要吃清淡的食物,不要吃太多油腻的食物,少喝汤类,以免乳房出现肿块。