问题分析:祛湿排毒可以根据湿毒的轻重应用以下几种调理办法。一般是湿毒偏重,多表现为面部痤疮、湿疹,口干舌燥、咽喉肿痛、脘腹胀满、大便溏薄、或者黏滞不爽,以及肢体沉重等症状。1.可以口服中药汤剂参苓白术散和普济消毒饮;2.也可以在腹部及后背太阳膀胱经循行部位进行刮痧拔罐,以清热解毒、祛湿利水;3.可以平时饮用茯苓蒲公英茶。