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气血不足奶水少怎么补

气血不足奶水少怎么补
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：奶水不足，一种情况考虑是气血不足，奶水化生乏源。中医认为脾胃为气血生化之源，所以补足气血要以健脾益气为主，由于哺乳期不能服用药物，可以选择一些药食同源的食物，比如大枣，生姜泡水喝，或者山药，薏米熬粥喝。也可以用猪蹄或者鲫鱼加入通草，王不留行熬汤喝。另一种情况考虑是肝气郁结所致的奶水不足，中医认为肝有疏泄的作用，而乳房是肝经循行的部位，所以心情不好，情志不遂可以导致奶水不足，这种情况建议调节心情即可。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
哺乳期气血不足都是很正常的事，刚生完宝宝都会气血不足。建议你多喝一定红糖水能帮你补血，多休息不要经常活动。吃一些动物肝脏补补。多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果。同时不能喝绿茶，咖啡，各种酒类，碳酸饮料。
哺乳期气血不足怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以适当的口服一些补气血的药物。同时可以在饮食上进行调理，多吃一些营养丰富易消化的食物，如蔬菜水果，肉类、蛋类、大枣等。合理服用中药调理，不要过度劳累，不要过度节食，贫血严重，可以服用阿胶补血，多吃鸡汤、鱼汤等，促进奶水增多。
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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在产后因为气血不足导致奶水减少，可以多吃红枣、黑豆，有补气补血的作用。也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素C及铁剂，如琥珀酸亚铁纠正贫血。
男人气血不足怎么补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
男人气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶，补气食物可用山药、茯苓，补血药物可用旱莲草、桑寄生，补气药物可用人参、党参、太子参，通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
气血不足吃什么补的快
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气血不足是气血都虚，气血不足，各脏腑功能会失调，会有很多气血不足的症状，心悸气短、面色无华等，孕龄妇女气血不足则会出现不孕等。气血不足要及时治疗，可以从饮食调理入手，吃补气养血的食物，蛋类、肉类、蔬菜、花生、桂圆等，还要配合适量运动，增强体质，严重可以吃些补气养血的药物调理治疗，还可以配合针灸理疗来调理脾胃功能，促进胃肠道对营养物质的吸收。
气血不足导致产妇奶水少该怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后气血不足而导致的奶水量少，可以通过滋阴补血的中药来进行疗养，也可以吃红枣等补气血之类的食物来进行缓慢的治疗，经过长时间的中药和食物的调整气血不足的现象将会得到很有效的缓解，气血不足，得到治愈后奶水将会自然的上升。
气血不足怎么食补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果气血不足，通常表现为头晕、疲劳、失眠、多梦、胸闷、气短等症状。根据不同的条件，你可以多吃蔬菜和水果来补充各种维生素，多吃高蛋白食物，还可以吃一些黄芪代替茶、阿胶饼等调理食品。如果你有时间，你可以根据病情的不同去附近的医院，在医生的指导下辩证规范中医等对症治疗。
哺乳期气血不足奶水少怎么办
李育竹副主任医师
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多服用补气血的东西，也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素及铁剂，纠正贫血。保证充足的睡眠，多进汤水，加强营养，避免焦虑情绪。
产后气血不足导致奶水少怎么办
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。具体情况分析如下：鸽子汤一般是由鸽子和水制作而成，鸽子含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素A、铁元素等人体所需的营养物质，还含有胶原蛋白、氨基酸以及软骨素等多种营养物质，孕妇哺乳期喝鸽子汤下不仅可以促进乳汁分泌，还有利于提高乳汁质量，因此产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。
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周敬伟副主任医师
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产后可以吃补气养血的食物，奶水少可以在乳腺管疏通的情况下喝鲫鱼汤，或者是催奶的药，如果是乳腺管不通导致的奶水少，需要产后康复科进行乳腺管疏通。也可以适当喝一些猪蹄汤，吃一些蛋白质丰富的食物，改善生活规律。
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