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气血不足导致产妇奶水少该怎么办

我生下宝宝有4天左右了,最近感觉乳头没有胀奶的迹象,而且奶量特别少,气血不足导致产妇奶水少该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:产后气血不足而导致的奶水量少,可以通过滋阴补血的中药来进行疗养,也可以吃红枣等补气血之类的食物来进行缓慢的治疗,经过长时间的中药和食物的调整气血不足的现象将会得到很有效的缓解,气血不足,得到治愈后奶水将会自然的上升。

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怀孕了气血不足失眠可通过以下方法来改善:1、保证睡眠。孕妇在怀孕期间,由于妊娠反应等原因,很容易出现睡眠不足,身体劳累的情况,这种情况更容易使气血不畅。所以,孕妇气血不足一定要注意休息,保证充足的睡眠,这样才能养精蓄锐,补充气血。2、艾叶泡脚。孕妇气血不足的时候可以用艾叶泡脚,熬夜泡脚能够调理气血,使全身的气血都畅通,促进血液循环和身体的新陈代谢,有助于母体健康和胎儿的发育。3、适当活动。在怀孕之后,只要身体能够承受,没有出血流产等倾向,孕妇都要注意适活动。
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过度劳累或压力过大引起的气血不足对男性来说是罕见的。因此,在像这样的病例中,应该及时到正规医院的中医科室就诊,根据舌苔、脉象和具体的临床表现判断是否有气血不足等疾病,病因进行相应的治疗。如果气血不足,可以适当服用一些药物来补充气血。
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考虑可能是末梢循环不太好。可能存在先天性的基因问题,也有可能是气血比较虚弱。要确定是否是气血比较虚弱,首先要到医院进行望闻问切,以便确定你身体的基本情况。从而能够适当的补充气血,另外可以服用一些促进微循环的药物。
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气血不足引起的失眠,可以通过食疗和镇静药物解决:气血两虚的主要原因是久病体虚。手术后,大病初愈,失血过多等。气血两虚引起的失眠,首先要用补益气血的方法治疗,同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚仍出现失眠,可口服乌灵胶囊,改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗,在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善,才能改善失眠的症状。不要熬夜,适当运动,避免过度劳累,多吃富含铁的食物,如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
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多服用补气血的东西,也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴,也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血,可以诱发奶水量及奶水质量下降,多吃富含铁剂的食物,口服维生素及铁剂,纠正贫血。保证充足的睡眠,多进汤水,加强营养,避免焦虑情绪。
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