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高血压吃秋葵有什么好处

高血压吃秋葵有什么好处
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压的患者可以吃秋葵。因为秋葵中含有多种维生素、可溶性纤维及人体多种必需的微量元素。不仅如此，秋葵的黏液中含有水溶性果胶和黏蛋白。这些成分不仅能延缓胃肠道对糖分的吸收，还能够降低人体对胰岛素的过度需求，对糖代谢是有益的。它们还能够抑制胆固醇吸收 ，改善血脂异常。对血糖和血脂的有益改善，可以延缓高血压患者的动脉粥样硬化病变的进展。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
献血对高血压患者有什么好处或坏处
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
不能，高血压病人献血时，心脏的冠状动脉易发生痉挛，可能引起一时性缺血，导致心绞痛；且高血压病人多合并有血脂异常，常有血流或血管异常，献血后血压下降、血流减慢，可引起血栓形成，易发生心肌梗死的意外。
蜂蜜对高血压有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
临床上，蜂蜜对高血压没有明显的好处。蜂蜜含有大量的糖，糖在新陈代谢后可以转化为葡萄糖。过度消费会导致血糖升高。因此，中老年人不应该吃太多蜂蜜。高血压控制血压的方法是通过药物。
高血压病人吃胡萝卜有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人吃胡萝卜可以降血压，胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。还可以通便防癌，胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的蠕动，从而起到润肠通便的作用。
高血压吃哪些蔬菜好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压患者可以吃一些含钾、溴、锂、锌等微量元素的蔬菜，具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的作用。比如西红柿、洋葱、芹菜等。高血压患者的生活要有规律。要保持低盐低脂饮食，不进食高脂肪食物。保持清淡的饮食，多进食含钙的食物。同时要控制体重，如果体重超标，则要进行减肥。
高血压吃叶酸的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
叶酸片对高血压无治疗作用，但是一项新的研究发现通过服用补充叶酸，摄入叶酸水平较高的人，患老年痴呆症的危险较低。所以高血压吃叶酸的好处是可以预防和降低老年痴呆症的发生。
高血压喝咖啡好处有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的病人不建议口服咖啡，咖啡里有大量的咖啡因，容易继发血压增高，增加患心脑血管病的风险。高血压需要遵医嘱口服些降压药，注意饮食要营养均衡，少喝兴奋性饮料，如咖啡、烟酒等。
高血压患者吃核桃有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压吃核桃是有益的。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B1、B6、叶酸、酮、镁、钾、铁等。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化的进展，对高血压的进展起到延缓的作用。核桃中的钾离子能增加钠离子与钾离子的交换，促进钠离子从尿液中排出，对于降低血压有一定的作用。
高血压可以吃灵芝
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是可以服用灵芝的，但还是一定要规律服用降压的药物。要定期测量血压。保证血压稳定在正常范围内。适当运动，饮食上注意低盐低脂饮食。灵芝被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经。
高血压可以吃秋葵吗吃秋葵可以降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是可以吃秋葵的，吃秋葵也可以降血压。黄秋葵对于三高者食之也是非常之好的，经试验明，三高者长期食有对于那些指标数据可以得到明显的下降，对于三高可以起到一个很好的预防之作用，还有黄秋葵还可以预防癌症的发生。
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