问题分析：减少髌骨骨折术后的康复锻炼时疼痛有2个注意事项：第一，要及时的开始康复锻炼，避免关节僵硬后再开始锻炼，因为一旦关节僵硬锻炼起来既困难，患者也比较疼痛。第二，在康复锻炼前先行热敷，这样可以软化伤口周围的斑痕及软组织、增加局部血运，康复锻炼起来相对比较容易一些；锻炼的时候要循序渐进，少量分次的锻炼；康复锻炼完成后可以根据肿胀情况和疼痛情况给予局部冷敷。
