首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

患有膝关节炎怎么保养

患有膝关节炎怎么保养
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:膝关节炎是一种常见的中老年性骨关节病,与年龄的增长、平时负重大、活动多有一定的关系,在治疗的同时保养非常重要。比如首先患者要避免进行一些剧烈的体育活动,避免爬山、跳广场舞等,同时还要控制体重,最好佩戴护膝,这样可以减轻对膝关节的压力,从而可以减轻骨性关节炎的发展。有膝关节炎的患者平时要避免久坐、久蹲、久站,养成每天晚上用热水泡脚的习惯,这样可以促进血液循环,缓解关节僵硬、疼痛、肿胀、功能受限等症状。

展开全部
相关推荐
患有膝关节炎怎么保养
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,患有膝关节炎,患者可以通过日常护理来进行保养。具体情况分析如下:膝关节炎是中老年性骨关节病的一种类型,与年龄增长、平时负重大、活动多有关,治疗的同时要注意日常护理。首先要避免剧烈的运动,避免爬山、跳广场舞等,同时要控制体重,佩戴护膝,减轻膝关节的压力,减轻关节炎的发生。患有膝关节炎的患者要避免久坐、久蹲、久站,每天晚上用热水泡脚,促进血液循环,缓解关节僵硬、疼痛、肿胀、功能受限等症状。
生姜外敷治疗膝关节炎管用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
生姜外敷对治疗膝关节炎是有一定效果的,因为生姜的主要成分为姜黄素,外敷具有发热的效果,能够促进血液循环,减轻炎症的反应,对于局部的疼痛感也有缓解作用。但是单纯的使用生姜外敷是无法达到良好的治疗效果的,引起不可完全依赖此方法,可以将其用作辅助治疗方式。另外,需要注意皮肤过敏者需要谨慎使用该方法,以免引起不良反应。
膝关节炎会引起哪里疼痛?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节炎会引起膝盖前方疼痛、膝盖内侧间隙等疼痛。膝关节关节炎有很多的表现,其中以疼痛为主,这是经常来医院就诊的病人的主诉。膝盖前方疼痛、膝盖内侧间隙疼痛、膝盖外侧间隙疼痛是膝关节关节炎的主要症状。另外,有些病人会在腘窝处,即大腿后面的疼痛。简单来说,膝关节骨关节炎可能会导致膝关节附近的其他地方,尤其是膝关节的内侧间隙和前面。
膝关节炎可以游泳吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节炎可以游泳。游泳是一种很好的锻炼方法,不仅膝盖关节炎可以游泳,颈椎、腰椎等关节有问题也可以游泳,游泳是一种有氧运动,在游泳的时候,身体是没有重力的,就像是水中的浮力一样,可以让身体自由地在水中运动,这对我们的身体、关节、肌肉、还有心肺功能都有很大的帮助。在进行游泳运动之前要进行热身运动,一般游泳池的水温都会很低,最好是在运动之前进行热身运动,避免着凉,这样会影响到关节的整体恢复。
膝关节炎能不能做跪膝活动?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说是不建议膝关节炎患者做跪膝运动的。跪膝运动会加剧病人髌骨关节的疲劳,给膝关节带来一定的负荷,所以膝盖关节炎的病人不宜做这种动作。对于患有膝骨关节炎的病人,日常生活中要尽量不要做深蹲,特别是在负重状态下,会给关节带来压力。另外,应尽量减少长时间的行走、剧烈的奔跑、跳舞等活动,以防止关节的疲劳。
膝关节炎能游泳吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖关节炎患者可以游泳,因为游泳对膝关节的伤害较小,膝关节运动时对关节的阻力也是微乎其微。膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常、营养的改变等因素引起的关节炎性病变。主要临床特征是关节红、肿、热、痛和功能障碍。患者可以适当进行游泳锻炼,肥胖者应该减轻体重以减轻关节负担,康复运动如进行膝关节屈伸运动,可以减轻关节疼痛症状。
膝关节炎能游泳吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患有膝关节骨关节炎的人可以游泳。在游泳的过程当中,膝关节可以增加它的肌肉的灵活性,它的屈伸活动度,所以说有膝关节炎完全可以做游泳锻炼。但是要尽量减少游泳的强度,避免在膝关节关节炎的急性发作期游泳。在游泳的时候,如果出现膝盖的酸痛,可以适当的减少锻炼。另外,从泳池里出来之后要注意把身体上的水分擦拭干净,避免局部受寒,引起骨关节炎。
膝关节炎能治愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节炎通常不能完全治愈,但可以经积极的治疗,缓解临床症状并延缓疾病的发展。具体情况分析如下:半月板损伤、慢性滑膜炎、关节腔积水、关节骨质疏松等都会导致膝关节炎。上述原因均为长期的慢性伤害所致。特别是半月板损伤,由于半月板损的局部血液循环比较弱,内部三分之二的软骨没有血管的营养,所以受伤后很难恢复到原来的水平。
膝关节炎疼痛怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节炎疼痛可以进行保守治疗、热敷、理疗、针灸等。膝关节疼痛的病因可以分为两种。老年退行性关节退变,可以通过保守治疗、热敷、理疗、针灸等方式进行治疗。如果是严重的关节炎,疼痛非常严重,那么就必须进行外科手术。手术治疗主要有关节镜下的关节清扫、关节腔内注射、封闭等。如果没有达到理想的治疗效果,也可以进行关节置换。对于有较严重的关节畸形者,可以通过高位胫骨截骨矫正力线,减轻关节疼痛。
膝关节炎要忌口吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节炎病人需避免食用海产品及辛辣刺激食物。一般情况下,膝关节受伤后需要立即进行处理,比如固定和复位,严重者需手术切开复位,内固定治疗,否则极可能使患肢畸形痊愈,影响了病人外观及功能。避免高甜食物和肥腻食物,忌食海产品及辛辣刺激食物,饮食对于病人很重要,饮食调理对于自己的身体有着非常大的影响。一旦出现疼痛等不适,就要去医院进行治疗。病人在平时应注意休息,要多晒晒太阳,注意关节保暖以缓解疾病,坚持做最腿部功能性运动。
常见科室