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补气血虚有哪些食物

补气血虚有哪些食物
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:气血亏虚是女性临床常见病,与饮食不当,营养不良有一定的关系,对于轻度的气血亏虚的患者,可以通过饮食调理改善症状,日常生活中补气血虚的食物有很多,比如瘦肉、牛奶、乌鸡汤、排骨汤、动物肝脏、动物血液;黑木耳、黑豆、桂圆肉、莲藕、红枣、黑芝麻、黑糖等等。如果气血亏虚的比较严重,患者可以口服补气养血的中药调理,比如阿胶口服液、气血和胶囊、人参养荣丸等。

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气血虚失眠吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
气血虚拟失眠可以吃苹果、橘子、枣。苹果的维生素含量比较高,除了帮助睡眠外,还能促进肠道的运动,有助于机体排出毒素。橙子含有维生素C,长时间食用可以缓解失眠,吃橙子可以起到美容效果。能及时改善睡眠,创造良好的睡眠环境。治疗失眠的水果还有枣,枣有肝宁心、安神的汗收敛作用,可以在一定程度上稳定精神,补充大脑。
什么叫气血虚
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛,充实腠理,使人有抗邪能力;在内则导行血脉,升降阴阳,周流一身。凡是七情和冷热等刺激,均能影响及气而发生病变,故不论外感内伤都有气的病理现象,因有百病皆生于气的说法。要补气得先补血,像芝元雪康组合,效果就很好,它是由雪康软胶囊和β-胡萝卜素软胶囊组合而成。
心脾血虚症状有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
心脾血虚会导致失眠多梦,食欲不振,神色乏力等症状。男人心脾血虚的症状主要有身体乏力,肾虚,耳鸣,恶心等症状,如果发现有以上症状,尽快的到医院进行检查,看是什么原因引起的心脾血虚,再进行对症治疗。
血虚吃一个星期补气血汤药不见效
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血虚不是一个星期就能补上去的,需要一月左右才可以,如果有贫血就要化验铁蛋白,必要时化验骨髓才能查明原因和准确治疗。平时宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉。
血虚肝旺有哪些症状
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血虚肝旺常见的症状有失眠多梦、头晕目眩、耳鸣、疲乏无力、食欲下降、厌油腻、恶心、呕吐、皮肤干燥、皮肤瘙痒,且抓挠后会有少量脱屑、伤痕累累;情绪波动较大时会瘙痒剧烈发作。应该尽量避免摩擦、搔抓,戒烟戒酒,戒辛辣油腻,服装应该选择柔软质地,保持心情愉悦。
血虚内热的症状有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血虚内热属于虚火旺盛。虚火旺盛者体质较弱,手掌和脚底易出现虚汗、精神疲劳、气短懒言、头晕心悸、五心烦躁、咽干、月经不调等女性临床表现。应该及时去医院检查和调理。平时多休息,注意加强营养。
孕期经常气血虚没力气说话怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
多吃金针菜:金针菜含铁量很大,另外,它含有的其他营养素有利尿及健胃作用。龙眼肉:是民间熟知的补血食物,所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类食物都是很好的补血食物,适合产后妈咪食用。咸萝卜干:萝卜干本来就含铁丰富,咸萝卜干吃起来特别有一种风味。发菜:发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使头发乌黑。妇女产后可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。
产后气血虚的症状是什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后气血虚的症状是什么产妇在产后可能会出血较多,会导致气血亏虚,出现气短无力、声低懒语、面黄肌瘦、口舌薄、失眠多梦、月经量少、爪甲不荣等。如果产妇出现了气血虚,可以在医生的指导下服用补气养血的药物,例如:驴胶补血颗粒、益气养血口服液、人参归脾丸、十全大补丹等,产妇在平时可以多食用有补益的食品,可以帮助人体内的血液循环。
男人血虚的症状有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
血虚的症状通常包括头昏眼花,乏力,面白,女性会存在不同程度的月经量少或者是月经期延长等问题。但是每个人的身体情况不同,因此所表现的形式也存在着一定的差异。也可以通过服用中药的方式调理自己的身体,效果都是比较明显的。
女人血虚的症状有哪些
陈秀杉副主任医师
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女人血虚的症状有牙齿稀疏、牙齿松动等,还可出现骨质疏松症、牙龈萎缩等;睡眠质量差,说话也很虚弱。睡眠不佳、易惊醒,夜间尿频多;手掌发热、频繁出汗,手指肚扁平,弹性不佳;出现白发、易怒、腰腿酸痛、头发油腻。建议患者积极在医生指导下进行治疗,还要注意休息,注意局部清洁,不要吃辛辣的食物,保持良好的睡眠。
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