问题分析：判断奶水是否充足的主要标准是：1.每日满意的母乳喂养能达到8次左右；2.婴儿每日排尿量达到5~6次，排便能达到2~4次；3.婴儿体重增长情况和睡眠情况均良好。如果同时能满足以上这些条件，就说明母乳喂养是比较充足的。哺乳期间要吃营养丰富的食物，尤其要注意铁剂的补充。奶水不是特别充足的，要尽量吃汤汁类食物，同时也要注意避免精神刺激，要勤吸吮，每次哺乳的时间需要20~30分钟，吸空一侧乳房以后，再去吸吮另一侧乳房。
