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哺乳期吃西兰花回奶吗

哺乳期吃西兰花回奶吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:哺乳期是可以吃西兰花的,西兰花内含多种维生素、微量元素以及膳食纤维,没有回奶的功效。发现回奶有可能是休息不好,或者是精神压力大、没有做到按需哺乳导致的。建议哺乳期平时要多吃一些鸡汤、鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等有利于促进奶水的分泌。饮食要清淡,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些含蛋白高的食物。并且要注意休息,不要熬夜和劳累,保持情绪稳定,心情舒畅。

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孕妇在怀孕后是可以吃西蓝花的,分析如下;西蓝花含有丰富的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c等营养元素,并且在西蓝花中含有的蛋白质是菜花的三倍,西蓝花中的维生素c也比较多,在孕妇怀孕期间是可以尽量多吃的,可以提高孕妇的免疫系统,增强孕妇的抗疾病能力。孕妇在怀孕后饮食还是要以清淡为主,避免过于辛辣、油腻等。
宝宝可以吃西兰花吗
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内科中日友好医院三级甲等
宝宝可以吃西兰花的,西兰花营养丰富,食用西兰花可以预防便秘,增加营养,帮助骨骼钙化等,宝宝食用西兰花可以预防便秘,西兰花含有丰富的纤维,能促进肠蠕动,预防便秘,还能帮助消化防止胃肠问题,还可以预防骨骼问题的发生。
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哺乳期吃西兰花应注意适量,因其性凉。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是比较好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的危险。
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一般情况下,孕产妇吃西兰花不会回奶的。西兰花只是一种普通的食物,这种食物当中含有大量的维生素和微量元素,属于绿叶蔬菜,能够起到调节人体营养所需的功能,建议产妇在月子期间要加强营养,饮食多样化,少食多餐,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多喝些鸡汤,鱼汤,排骨汤等来增强身体的营养成分,不要吃辛辣刺激性的食物及油炸的食物。
吃西兰花有什么好处
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内科中日友好医院三级甲等
吃西兰花可以抗癌防癌,清化血管,解毒肝脏,杀菌功效,对抗糖尿病,对抗老年痴呆等,含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
咳嗽可以吃西兰花吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咳嗽是可以吃西兰花的。在咳嗽期间需要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜,多喝温开水有利于缓解咳嗽症状,比如银耳、大白菜、木耳、莴笋、冬瓜等,这些食物,也含有丰富的维生素,可以给身体补充所需要的维生素,帮助病情缓解。但是要禁止吃刺激性食物,也不要吃过咸或者过甜的食物,另外过于油腻的食物也不要吃。同时也要禁止吸烟喝酒,否则会加重病情。
咳嗽能吃西兰花吗?
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咳嗽能吃西兰花。西兰花中富含多种维生素和微量元素,可以用于治疗感冒咳嗽。咳嗽是呼吸道感染常见的一种表现,咳嗽、咳痰的情况要及时就医,在医生的指导下进行治疗。如果是轻度咳嗽,还可以通过饮食调节来改善,平时要多吃西兰花,注意饮食方面的调整,避免辛辣刺激、油炸等食物,要多喝水,保持室内通风,多运动,提高免疫力,这样才能促进疾病的恢复。
六个月宝宝吃西兰花可以吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
六个月宝宝不可以吃西兰花,可以选择含铁的米粉或者是蔬菜,水果泥以及蛋黄,添加辅食的原则是由少到多,由细到粗。可以先给孩子添加煮熟的鸡蛋黄,如果孩子排便正常,可以把鸡蛋黄添加在米粉里。
哪些人不宜吃西兰花
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内科中日友好医院三级甲等
胃不好的人或是有胃病的人,不要吃西兰花,西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体,同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
西兰花性寒,而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气,食用过量的西兰花容易加重其脾胃负担,从而导致其病情加重,不利于身体健康,所以脾胃寒凉者不宜食用西兰花的。西兰花是没有副作用的。
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