问题分析：哺乳期适当食用香椿牙，并不会起到回奶的效果，因此不必担心。香椿牙的营养价值非常丰富，它含有着比较丰富的蛋白质以及维生素，还含有着少许的脂肪、糖分以及较多的粗纤维。绝大多数的哺乳期妇女，为让乳汁更加具有营养，会增加蛋白质、碳水化合物以及脂肪的摄入，但是可能会忽略纤维素的摄入，再加上哺乳期的妇女活动量减少，因此很多女性在这个时间段会出现轻重不等的便秘症状。适当食用香椿牙，由于其富含有丰富的纤维素，可以起到通便的效果。因此，对于哺乳期的妇女有着非常好的营养价值，所以在哺乳期可以少量食用香椿牙。
