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孕妇怀孕能吃羊肉吗

孕妇怀孕能吃羊肉吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:怀孕的时候由于孕妇自身营养的需要,还有胎儿生长发育的需要,孕期的营养显得非常重要。在孕期要特别注意摄入优质蛋白质和碳水化合物,另外还要适当的摄入维生素、微量元素和矿物质。在饮食中优质蛋白质推荐红肉,比如牛肉、羊肉,还有猪肉等等,避免比较油腻的部分。每天建议多吃新鲜的水果和蔬菜,能保证维生素、微量元素和矿物质的摄入。
羊肉作为一种大大众比较喜欢的食物,尤其在冬季特别有滋补身体和补充优质蛋白质的作用。羊肉的做法,可以通过涮羊肉或者葱包肉、炒羊肉、炖羊肉等等,既不油腻,又补充适当的营养。所以建议孕妇在怀孕期间多吃牛、羊肉,既补充优质蛋白质,又不会引起过度肥胖和高血脂症。

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怀孕喝羊汤好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般怀孕期间是可以喝羊汤的,喝羊汤是可以有效的补阳,相对来说对身体是比较有好处的,而且要注意多做户外活动,一般怀孕期间的话要保持良好的心情,尽量不要吃寒凉的食物,还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话,可以不要喝羊肉汤,不排除会有上火,而导致流鼻血的可能。
怀孕可以吃羊肉吗吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了就可以吃羊肉,孕妇经常食用羊肉,可以益气补虚,改善血液循环,提高御寒能力。羊肉也能提高消化酶、保护胃壁、帮助消化。羊肉有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳的功效、养肝之类的作用既能御风寒又能补身。对于普通风寒咳嗽、慢性气管炎,虚寒哮喘,腹部冷痛,身体虚弱畏寒,腰膝酸痛,面色萎黄,气血两亏等虚状,如病后、产后的身体虚亏,都具有治疗、补益的作用,在冬天最宜食用。
怀孕了可以吃羊肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕期间,孕妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食,没有特殊的食物禁忌,所以羊肉可以吃。吃羊肉容易让宝宝的羊癫疯是无稽之谈。从营养上讲,羊肉跟猪肉比其的肉质更为细腻,羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。
怀孕能吃牛羊肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后可以吃牛羊肉。孕妇在怀孕期间是可以食用牛肉和羊肉的,并且牛羊肉中含有丰富的营养成分,孕妇食用后可以及时补充营养,还不会影响胎儿的正常发育,对孕妇和胎儿都有一定好处。牛肉中还含有较多铁元素,如果孕妇有贫血的症状,可以通过食用牛肉进行补铁来改善贫血的症状。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,可少食多餐,不要食用辛辣、刺激的食物。
怀孕能吃山楂吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
患者可以吃适量的山楂,不会对身体产生很大的副作用。帮助消化的功能。但是不要吃得太多,吃得太多很容易导致早产或流产。因为患者怀孕的时候各方面都需要微量元素,所以适量食用是可以的,不会影响健康。
怀孕能吃生菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
生菜是可以吃的,但是不能多吃的,因为吃得多了以后,会升高血清中的维生素的水平的,所以适量就好。孕期的食物应该尽量做到品种齐全、副食多样化以保证营养足够。每天吃的各类营养素含量可以根据各种食物的量来计算。应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物比较好。
怀孕三个月能吃羊肉
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕三个月能吃羊肉,不会有影响,羊肉中含丰富维生素B12和铁,营养丰富,对身体有好处。羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的所需物质,无引起疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。
怀孕为什么不能吃羊肉
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后是可以适当食用羊肉的,尤其是在冬季。怀孕后不能吃羊肉的说法是错误的,没有科学依据。羊肉可以用于补养气血,具有滋肾健脾的功效,而且还能够有一定的保暖作用。孕妇需要吃适当的肉类来补充体内对蛋白质的需求,另外也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证摄入足够的维生素和矿物质。怀孕期间不能吃生冷辛辣的食物,少吃油炸油煎油腻的食物。
怀孕初期能吃羊肉吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕期间可以适量吃些羊肉。羊肉营养价值较高,和猪肉相比,不但胆固醇和脂肪含量都较少,而且蛋白质含量较多,且富含铁、锌、硒、维生素等营养物质。多进食羊肉亦可促进血液循环,按照中医说法,可以补血、补气、养胃、健脾。
怀孕初期孕妇能吃丝瓜吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕初期孕妇能适当地吃丝瓜,但是不能过多地洗。具体分析如下:丝瓜具有一定的抗过敏和抗菌作用,对孕妇咳嗽咳嗽也能起到很好的作用,因此怀孕初期孕妇能适当地吃丝瓜。日常生活中要避免吃太多,要注重营养平衡。日常饮食中要注意补充高质量的蛋白质和各种维他命食品。孕妇在怀孕初期要做太多的运动,禁止性生活,还要服用一些叶酸片来防止胎儿发育畸形。
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