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怀孕了可以吃羊肉吗

我怀孕四个月了，家里人都说不能吃羊肉，怕小孩生下来得羊痫风，怀孕了可以吃羊肉吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：在怀孕期间，孕妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以羊肉可以吃。吃羊肉容易让宝宝的羊癫疯是无稽之谈。从营养上讲，羊肉跟猪肉比其的肉质更为细腻，羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。

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怀孕可以吃牛羊肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
牛羊肉里面含有丰富的蛋白质，脂肪含量也是不是很高，是可以吃一些牛羊肉来补充优质蛋白的，就是在吃牛羊肉的时候，尽量不要是去吃烧烤类的，做成烧烤的，因为牛羊肉在烧烤的时候，会产生很多的致癌物质，那么致癌物质也会，孕妇吃了以后也会，就是通过在体内，传给胎儿，引发畸形。
怀孕可以吃羊肉吗吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了就可以吃羊肉，孕妇经常食用羊肉，可以益气补虚，改善血液循环，提高御寒能力。羊肉也能提高消化酶、保护胃壁、帮助消化。羊肉有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳的功效、养肝之类的作用既能御风寒又能补身。对于普通风寒咳嗽、慢性气管炎，虚寒哮喘，腹部冷痛，身体虚弱畏寒，腰膝酸痛，面色萎黄，气血两亏等虚状，如病后、产后的身体虚亏，都具有治疗、补益的作用，在冬天最宜食用。
怀孕了可以吃羊肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕期间，孕妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以羊肉可以吃。吃羊肉容易让宝宝的羊癫疯是无稽之谈。从营养上讲，羊肉跟猪肉比其的肉质更为细腻，羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。
怀孕期间可以吃羊肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
羊肉属于热性的，在怀孕之后可以偶尔吃，不要经常吃，而且不要吃得太多，以免导致流产。如果没有出现腹痛，没有出现阴道出血，那么就不必紧张。现在怀孕一个多月，建议到医院做B超检查，看看胚胎发育的情况，怀孕早期避免做剧烈运动，避免做重体力劳动，怀孕的前三个月要禁止同房。
怀孕中期可以吃羊肉吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
羊肉富含优质蛋白、维生素、钙、铁等身体所需的营养物质，如果孕妇对羊肉没有过敏反应，怀孕中期一般是可以吃羊肉的，但注意适量吃。怀孕中期胎儿生长发育速度较快，孕妇需要补充足够的营养以满足自身和胎儿的营养需求，因此饮食应该以清淡、营养为主。羊肉富含多种营养物质，具有健脾温中、益气养血的功效，如果孕妇对羊肉没有过敏反应，可以适当吃羊肉，但吃的时候避免蘸辛辣的调料。
为什么说女子怀孕不可以吃羊肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕有了宝宝期间的女性是可以吃羊肉的，尤其是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是生产后的妇女、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。
怀孕初期可以吃羊肉吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕期间可以适当吃羊肉。羊肉是一种温性食物，具有补气养血、补肾、提高免疫力的作用。羊肉的营养价值也比较高。与猪肉相比，含有较少的胆固醇和脂肪，较多的蛋白质、铁、锌、硒、维生素等营养成分。羊肉虽然性温，但热量高，吃多了容易上火，还会出现肠胃不适的症状，尤其是怀孕初期的孕妇。因为早孕反应比较重，有恶心呕吐，吃羊肉会加重，要等这些反应结束了再吃。对于一些没有早孕反应的孕妇，不要吃太多。怀孕期间应该适量吃任何食物。
怀孕的话羊肉可以吃吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕可以吃羊肉，羊肉含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质，是一种营养丰富的食品。怀孕后饮食要多样化，可以多吃富含蛋白质、矿物质、维生素等的食物，可以帮助孕妇吸收营养，有助于胎儿的生长发育。同时，怀孕后应避免吃生冷、刺激性食物，因为怀孕初期，由于体内激素水平的变化，肠道蠕动减慢，会导致便秘。如果再吃生冷刺激性食物，会加重便秘，经常便秘，排便用力，容易出现先兆流产或流产。同时，怀孕期间也应避免生殖器官感染，否则容易造成先兆流产、流产或早产。
怀孕的可以吃羊肉吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕的可以吃羊肉，羊肉营养丰富，味道鲜美，可以补充孕妇和胎儿所需的营养。羊肉可以滋补身体，对普通感冒咳嗽或者慢性气管炎等疾病有非常好的调理作用。所以孕妇可以吃，但是不能吃太多，因为好处很大。应该注意合理的搭配。羊肉中的许多营养元素可以有益于孕妇和胎儿的健康，只要正常食用，不会引起癫痫等疾病。肉类应该煮熟，尤其是孕妇。因为羔羊有弓形虫，如果温度不够高，不能煮熟，寄生虫无法消灭，会危及胎儿健康。
怀孕可以吃羊肉吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕可以吃羊肉的，羊肉属于优质蛋白类食物，能够对人体提供很好的营养，同时羊肉当中含有的脂肪比较少，含有丰富的维生素，微量元素如铁，锌，硒及矿物质等，能够促进体内营养成分的吸收，同时还有益气补虚，增强御寒能力的作用。
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