糖尿病人可以吃生花生吗

问题分析：糖尿病患者是可以吃生花生的，花生属于坚果类，含有大量的不饱和脂肪酸，同时还含有钾元素以及其他的营养物质。但是花生中含有的油脂很多，15粒花生相当于10g植物油，所以糖尿病患者不能一把一把的吃花生，尤其不建议食用油炸花生。
在食用花生的过程中要注意，食用多了以后油脂产生的热量是糖和蛋白质的一倍，容易摄入过多能量，使饮食治疗发生一定问题。所以糖尿病患者食用花生时要注意量不宜过多，每次吃的时候不易超过8颗，最好不要吃油炸花生，吃水煮的花生。