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糖尿病人能不能吃花生

我患上糖尿病已经有一段时间了，直接想吃花生，糖尿病人是不是可以花生?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：有糖尿病病人平时要减少花生的摄入量。因为糖尿病人如果经常大量的吃花生，可能会导致体重增加，血脂升高使血糖和血压得不到控制，导致病情加重。所以糖尿病人在吃花生的时候要注意，可以尽量少吃。

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糖尿病人可不可以吃花生
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人尽量少吃花生，花生中的含糖量虽然不高，但是其脂肪含量却非常丰富，而糖尿病病人的血糖很高，血糖高往往伴随着高血脂和高血压，如果摄入过多的脂肪，会加重高血脂和高血压的情况，加速心脑血管的硬化速度，引起心梗、冠心病、脑梗等多种并发症，危及生命。
糖尿病人能不能吃大蒜
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人可以吃大蒜，吃大蒜不会使血糖升高的。大蒜中富含硒，对调节血糖代谢有一种生理活性。大蒜中的大蒜素以及丙基二硫醚等成分可以阻止肝脏葡萄糖对胰岛素的干扰，增加血液中胰岛素的水平。
糖尿病人能不能吃红薯
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性代谢性疾病，合理的膳食搭配，有利于缓解病情。薯又名地瓜、白薯、山芋，含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钾、磷、黏多糖等，是一种营养丰富的食物。糖尿病患者食用后可避免血糖升高过快，有利于维持正常血糖。
糖尿病人能不能吃花生
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
有糖尿病病人平时要减少花生的摄入量。因为糖尿病人如果经常大量的吃花生，可能会导致体重增加，血脂升高使血糖和血压得不到控制，导致病情加重。所以糖尿病人在吃花生的时候要注意，可以尽量少吃。
糖尿病人能不能吃毛豆
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人虽然可以吃，但需适当控制使用，每次食用量在30克以内，并计算在全天的总热量内。糖尿病病人可选择含糖量低，升糖指数低的食物食用，这样既保证营养，又保证血糖的稳定。
糖尿病人能不能吃桑葚
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
是可以吃的，因为桑葚本身它可以提高胰岛素的敏感性，可以辅助治疗糖尿病。但是就一般的水果来讲，它含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖的代谢不需要胰岛素参与，果胶是含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。
糖尿病人能不能吃桑葚
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的患者是可以食用适量的桑葚的，桑葚里含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质。适量的食用对糖尿病患者有一定的好处的。患有糖尿病的患者在日常生活中应注意饮食，按时服用药物，要定期去医院做全身体检检查，要做血糖监测化验等。
糖尿病人能不能吃山竹
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人不能吃山竹。因为，山竹含有大量的糖分，特别是果糖，属于单糖，很容易被人体吸收，可以迅速的使血糖升高，对于糖尿病的病情不好，也不利于糖尿病患者血糖的稳定。
糖尿病人能不能吃生花生
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病是可以吃生花生的，但是注意，食用适量即可，因为毕竟花生的油脂含量还是比较高的，尤其是糖尿病肥胖的，更要少吃些。其实花生适当的吃些，对于人体的好处是挺多的，能够有一定的抗老化性，促进骨髓制造血小板的功能等。糖尿病除了药物治疗外，最主要的还是食物的调理，建议养成饮茶的习惯，例如绿茶等，茶内的特殊物质有一定辅助降血糖的作用。
糖尿病人能不能吃燕麦
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
麦属于粗粮食品，糖尿病病人可以适量食用，同时需注意减少主食量。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分过高的食物，吃新鲜的蔬菜水果，积极参加有氧运动，保持正常的体重。
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