36岁，打喷嚏时有遗尿

问题分析： 您好，压力性尿***是当腹压增加时（如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时）即有尿液自尿道流出。引起该类尿***的病因很复杂，需要作详细检查。
建议您去正规医院检查一下，要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。

问题分析： 你好，这是压力性的尿***的表现，压力性尿***是因为骨盆底部的肌肉、有关膀胱机能的神经、膀胱尿道口的括约肌的受伤以致腹部压力增加时（如在咳嗽、大笑、打喷嚏）时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。如在女性常在怀孕时或生产后因骨盆底部的肌肉或局部神经常会受伤，以致这些肌肉松懈时，或神经受伤指挥传达路径发生问题时，常有这一种尿***。女性在停经后因女性荷尔蒙的减少也会使骨盆底部的肌肉松懈，引此种尿***也多见于停经后的女性。压力性尿***的治疗方法主要分为三类：行为锻炼、药物治疗和手术治疗。综合治疗，例如盆底肌锻炼和药物治疗联合应用。轻度和中度的压力性尿***：药物治疗为主，同时给予行为锻炼以提高药物治疗的疗效，减轻症状。重度压力性尿***：以手术治疗为主，
目前有多种手术可供选择。常用的有：各种悬吊手术、人工尿道括约肌置入术以及尿道延长术等。如果病人惧怕手术，可先行药物治疗。

问题分析： 你好，你的问题36岁，打喷嚏时有遗尿，首先考虑是你肾虚的问题。因为从中医来讲肾主水，司膀胱开合。
1.建议平常饮食注意多吃些黑色食物。
2.平常可以做肾脏保健操。
3.自我减轻心理压力。
祝早日康复！