如何预防心脏神经官能症

心脏神经官能症通常吃清淡、营养丰富的食物，具体分析如下：心脏神经官能症是指心脏无器质性心脏病，但却伴有与心脏疾病相似的表现。主要是因为心脏神经的调节失常，或者是病人的精神状态不太好。最好的方法是进行心理调整和适当的锻炼。另外，在饮食方面，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高盐、高脂肪等食物，这类食物会刺激人体的激素分泌，加重心脏的负担，使病人的病情更加严重。

心脏病有下列几种预防措施：1、本病多见于20~50岁，以绝经期女性居多。生活中要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，多锻炼，避免熬夜、暴饮暴吃；2、改善工作环境和工作压力，寻找合适的工作方法；若不能好转，就要知道如何排解，以防止心脏病突发；3、避免过度的压力，不要做长时间的、高度集中的工作，平时可以适当活动。

心脏神经官能症是否可怕需要根据病情判断。心源性神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，亦为极常见心血管疾病之一，以心血管系统功能失调为主，患者可有心悸等症状，心前区痛、胸闷、气短、呼吸困难、眩晕、失眠、多梦。一般认为室上速是由于心房激动传导阻滞引起心室率增快所致，并有一定程度房颤史。心脏神经官能症多数在青壮年，主要发生在20~40岁之间，在白领中也很常见，主要表现为心梗、中风以后患者占大多数，特别是更年期女性更为常见，但是很清楚，心脏神经官能症多预后较好，对病人寿命没有影响，也不增加病人患其他疾病的机会，通常不用住院。心脏神经官能症者在发病初期没有明显的自觉症状，一旦出现症状就非常严重了，如果得不到及时有效的治疗，往往病情发展迅速，很快就要进入恢复期或死亡期。一般经过一些体育锻炼，调整好心情，保持良好情绪，通常经3个月至6个月左右调整即可达到治愈。

通常来说，心脏神经官能症可以痊愈。心脏神经官能症可能出现心慌、胸痛、呼吸困难等主要表现，不过没有器质性的病变，只要及时的处理，一般痊愈后都会很好，不会对日常的学习、工作造成任何的负面影响。不过有一些病人在接受了积极的治疗后，依然会有一种害怕的情绪。需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，家属应经常与患者进行聊天，鼓励其说出内心的焦虑感受，有利于身体健康。

心慌、胸闷、憋气是心脏神经官能症的主要表现。这种患者通常情绪比较紧张，如果长期如此，可能会导致血压出现继发性升高。高血压与情绪有很大关系。因此，出现心脏神经官能症一定要及时治疗。一方面要做心电图、心脏彩超等检查，排除心脏器质性病变。对于心脏的神经官能症，首先要做好心理疏导，不能过于关注自身的健康。平时多做户外运动。另外还可以服用一些抗躯体化症状的药物，比如五羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类抗焦虑药物等。

心脏神经官能症并不是心脏病，如果及时的进行治疗，大部分情况下是可以痊愈的，但是如果出现了较重的情况，那么就会对日常的工作和生活造成很大的阻碍。其中有：1.轻度患者对医师的建议更多的是遵从医师的建议进行处理，其预后良好。2.部分重度病人有抑郁的症状，属于心理方面的病症，不是心脏内科可以治疗的。最好是去正规的医院，让心内科的医师来治疗。

一般来说，心脏神经官能症痊愈。心脏神经官能症主要是由于精神压力过大、精神过度焦虑紧张、内分泌系统功能失调、神经系统调控功能失调等因素造成的。患者通过精神疗法，同时配合镇静安神的药物，以及少量的雌性激素，通常是可以治愈的。患者平时应多吃营养丰富的食物，保持合理的饮食，比如草莓、木瓜、苹果、柚子等，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。

心脏神经症是以心血管系统功能失常的症状为主要表现的临床综合征，属于功能性神经症的一种类型，大多发生在中、青年，预后效果良好，但长期症状严重的患者，会明显影响到后来的正常生活。其症状主要表现为心悸，心前区痛，呼吸困难，自主神经功能紊乱等情况，容易并发出其余的疾病，如呼吸性碱中毒、焦虑症的情况，所以需要多注意。

心脏神经官能症不是心脏病。心脏神经官能症是一种症状，主要是因为它会对人体的神经机能造成影响，从而导致心血管系统的疾病。治疗心脏病的方法是减少病人的精神紧张和紧张情绪。如果出现严重的焦虑症状，可以通过口服一些缓解焦虑的药物来进行治疗。最典型的症状是胸口不适、心慌、心前区、胸口发闷、发硬、痛，有些患者还会出现垂死挣扎，很可能是心脏方面的问题。一般不会有明显的心脏病。

心脏神经官能症属于心脏自主神经功能紊乱，与过度紧张，焦虑，恐惧，休息不好，神经过于敏感等有关，表现为经常胸闷心悸，失眠健忘，心烦意乱等，可以服用中药治疗，一般根据柴胡加龙骨牡蛎汤加减治疗。找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食。