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女性吃什么补雌性激素

女性吃什么补雌性激素
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：食物作为人体营养来源，要求均衡饮食，具体什么食物里面含有较多雌性激素，这个问题没有一个确切的答案。而且如果真正缺雌性激素，也不能靠吃什么食物来补充。如果是病态的雌激素缺乏，要到医院正规的妇产科看病，想靠食物中摄取雌激素是不现实的。因为人体是一个整体，需要营养均衡，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质都需要，也就是饮食结构要多样化，不能偏食。如果自己觉得有雌激素缺乏的问题，到医院的妇科去咨询。

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吃什么食物能最快补雌激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以多吃含雌激素丰富的食物，因为每个人肠胃功能不同，吸收是不一样的。可以多吃一些豆浆，黑豆，黄豆，种子类的食物，都是有一定的帮助的。可去检查性激素分泌六项，毛发旺盛不一定就是因为激素分泌的问题，和遗传因素，个人体质也有关系。
吃什么增加雌性激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
增加雌性激素可以食物，豆类及豆制品，坚果类如核桃、腰果、花生等都可以提高雌性激素分泌，吃适量的南瓜也可以调节雌性激素，每天坚持喝一杯牛奶，吃一些鱼肉也可起到调节作用。
雌激素低吃什么水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果雌激素水平偏低，平时可以多吃木瓜红枣等，在挑选木瓜的时候可以找到红色等里面熟透以后再吃，吃完木瓜可以喝一杯温牛奶，或者是直接把木瓜用牛奶煮好，觉得口感不好也可以适当的加些糖。这样不但可以增加身体里面的雌激素含量，长时间吃还具有丰胸的效果，豆浆里面含有大量的植物纤维能够调节人体的激素。
雌性激素低吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
雌性激素低吃什么好皂角米又称“雪莲子”，里面富含丰富的膳食纤维，皂角米中胶质浓度比较高，能够补充天然雌激素，促进卵巢排毒，百合干对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有一定美容作用，润肤又养颜。玫瑰花茶里富含有丰富的维生素。
男性吃什么降低雌激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
男性降低雌性激素可以吃一些富含雄性激、维生素D、硒和锌等矿物质的食物，如:豆制品、牛奶、鱼、香菇、生蚝、海参、海带、瘦肉等。雌性激素是女性体内的一种激素，主要有女性的卵巢分泌，男性的体内有少量的雌性激素，为达到身体激素平衡所需，男性体内雌性激素过高，会带来一定的危害。
吃什么补肝血
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
经常吃桑果能有效改善肝脏气血不足的症状。桑果的吃法比较多，可以直接生吃，也可以制成桑果干、桑果酱、桑果酒等。黑芝麻具有养血润燥、滋肝补肾的功效，能起到调理肝脏气血不足的作用，非常适合肝脏气血者食用。
吃什么补眼睛
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝，鸡肝等，内含大量的维生素a，可以保护角膜正常结构，维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜，西兰花等。莓中富含花青素，可以增进眼部血液循环，吃蓝莓可以减轻眼睛负担。
吃什么可以保养卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般治疗卵巢早衰可以用一些健脾补肾，补气养血的中药进行调理具体的药物药根据辨证给予处方，不可盲目用药，但是由于每个人的体质还有病情严重是不同的，所以治疗效果因人而异，平时在生活当中也要保持良好的心态，积极的配合医生进行治疗。
肛瘘吃什么补
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
病人应先吃营养丰富的液体食物，然后依照伤口和大便状况，吃易消化、无刺激性的半流或一般食物。有些病人几天不吃东西，因为他们怕大便时伤口疼痛，导致低血糖反应。要了解病人的心情，说明进食的重要性，鼓励病人进食，以利于伤口的恢复。
女性低血压吃什么补
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，女性低血压吃深海鱼类、鸡蛋、豆腐等来补，具体内容如下：有些身体虚弱、营养状况不佳的妇女，往往会出现低血压。在日常生活中，要注意多吃一些富含蛋白质的食物，如：深海鱼类、鸡蛋、豆腐等。还需要补充一些复合维生素，具有提高血压、改善血管收缩和舒张功能的功效，在一定程度上可以提高血压。还有很多女性减肥后会出现低血压，建议多吃牛羊肉等高脂肪和碳水化合物的食物。另外还可以服用一些补血的中药，比如生脉饮、阿胶，还能起到一定的调节血压的效果。
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