性别:女
年龄:56
问题分析: 你的情况属于外踝韧带的损伤。外踝韧带损伤的恢复期一般在4周到8周,最慢可以到40周。 你现在还处于恢复期,不要急。 建议:泡热水,减少活动量,没打石膏吗?没打的话就穿高帮的鞋或靴子,这样就可以保护踝关节。这很关键,因为踝关节如果在恢复期再扭伤,会容易形成习惯性扭脚,这样就会麻烦的多的。 谨慎一些吧,没坏处的。