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血糖高的人可以吃绿豆吗

血糖高的人可以吃绿豆吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高者可以食用绿豆，绿豆富含淀粉，可作为主食食用。绿豆不仅淀粉含量丰富，同时富含蛋白质，维生素，矿物质等，营养丰富。糖尿病患者食用绿豆时应注意：1.要控制食用量，2.推荐将绿豆与大米混合做成绿豆饭或绿豆面与白面混合做成绿豆馒头。3.使用绿豆煮粥时，绿豆的熬煮时间不宜过长，不要将绿豆煮得过于软烂，以喝汤为主，少吃豆。

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血糖高的人可以吃蜂蜜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖病人应该避免食用蜂蜜，需要定期监测血糖。一般蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。
血糖高的人可以吃蜂王浆吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人能适当吃蜂王浆。蜂王浆含有丰富的微量元素、核酸、叶酸等多种营养物质，糖分不高，能提高机体的免疫力，增强身体素质。蜂王浆含有类似胰岛素作用的肽类，能调节人体的糖代谢，有降低血糖、稳定血糖的功效，非常适合糖尿病患者服用。
血糖高的人可以吃核桃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃核桃，核桃干果食品，糖含量相对较低，对病人的身体没有影响，正确和高血糖病人吃核桃不仅不会提高血糖，而且低血糖症的效果，不饱和脂肪酸可以减少身体的胰岛素抵抗反，而且可以减少肠道吸收胆固醇，非常适合一些病人血脂高，血压高等，但核桃含有较多的脂肪，使人血糖过高。
血糖高的人可以吃葡萄吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的不可以吃葡萄。因为葡萄的含糖量较高，可以使糖尿病血糖出现明显的波动。血糖高的除了不能吃葡萄以外，对于含糖量高的水果都不可食用，比如香蕉、柿子、大枣都属于含糖量较高的食物。
血糖高的人可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃如梨、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、柚子、杨梅、葡萄、桃子等水果。最好在两餐之间口服，量不宜过多。梨能够起到清热、解毒、袪痰的作用，也适合糖尿病血糖高的人吃。
血糖高的人可以吃柿子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于高血糖患者来说，千万不要吃柿子，因为柿子会导致患者体内的血糖升高，是不适合高血糖患者食用的，否则会导致患者的病情加重，高血糖患者可以多吃一些有助于降低血糖的水果，比如樱桃，猕猴桃等。
血糖高的人可以吃桃子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高不可以食用升糖指数高的桃，桃子含糖量高。可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都需要注意量。
血糖高的人可以吃杨梅吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人是不可以吃杨梅的。因为杨梅属于一种高糖水果，它里面的糖分比较多，产热量多，会使血糖高的患者血糖升高。如果平时很严格的控制饮食，就可以适量的喝一点杨梅汤，不可以超过100克，可以在两餐之间吃，或者运动后做一个加餐。
血糖高的人可以吃粽子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高可以吃粽子，因为粽子属于低热量的食物，而且消化比较慢，在血糖高的时候是可以吃的，但是要注意量的控制，每餐吃粽子不要超过100g，每日不要超过3次。粽子相对于粥类食物是不容易消化的，所以生糖指数也不是很高。
血糖高的人能吃西瓜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的患者不建议吃西瓜，除了西瓜，含糖分高的食物也绝对不要碰。含糖的食物主要指含有大量单糖的食物，因为含有大量的糖分会直接影响到血糖，对血糖的控制非常不利。
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