首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

青少年想长高吃哪个牌子的钙片

青少年想长高吃哪个牌子的钙片
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:生长发育期的青少年想长个子,应该说吃任何的钙片都有利于生长发育和长个子。因为青少年不比老年人,在选择钙片的时候,需要根据老年人的特点去考虑很多因素。如果是市场上非处方的钙片,也就是碳酸钙,选择的几率更多一些。因为每片碳酸钙,所含钙的量是600mg,其中含有125IU的维生素D,所以选用含有维生素D和钙两种成分的碳酸钙类制剂。这样的药吃到体内以后,既有钙的补充,也有能促进钙吸收后沉积在骨骼,利于骨骼生长的维生素D。
青少年要想长高,要想促进正常的生长发育,还要多运动,运动本身可以刺激骨骼的生长,刺激胰岛素和甲状腺激素的敏感性,以及青少年时各个脏器的生长发育,内分泌荷尔蒙激素的分泌。这些都有协同长高的作用,而不是单一的补钙,就能够发挥很好的作用。

展开全部
相关推荐
14岁青少年怎样快速长高
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
身高的高矮和遗传以及个人体质,后天发育等都是有关系的。14岁青春期正是发育的时候,身体长高并没有什么快速的方法,要注意保证充足的睡眠,因为生长激素都是在睡眠的时候分泌的。不要熬夜。还要避免精神压力的影响。
17岁吃钙片能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,17岁吃钙片是否能长高,需要根据实际情况判断。具体分析如下:正常情况下,18岁后才会出现骨骼闭合,有些人还会出现早闭的情况。如果骨垢封闭,那么生长的可能性就会相对低一些。但是17岁正是身体发育的关键阶段,需要注意补钙。家长应该让患儿注意休息,保持环境安静和室内空气新鲜,适当到户外活动,增加抗病能力,饮食宜清淡、易消化、富含营养。
17岁后还能长高多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
能不能长高与遗传有很大关系,约占70%,只有30%是靠后天。年龄还是可以再长高的,不要过于的担心,因为排除遗传的因素以外,后期的一些因素,比如饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要吃过多的零食,甜食,垃圾食品,对于长高来说都是有好处的,而且坚持的进行,一般男性男生长到23岁左右。建议每天要喝牛奶,至少500毫升。服用维生素AD。每天进行户外运动至少半到一小时,比如跑步,跳绳,打篮球等。
青少年快速长高的方法是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果是处于青春期时期,青春期是身体生长发育高峰期,骨骺线还没有闭合。想快速长高的话首先要生活规律。同时还要加强体育锻炼,比如打篮球,游泳等,能刺激骨细胞分裂增多,对长高都是有帮助的。
青少年快速长高怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
青少年快速长高可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。如果是正常现象,青少年没有出现身体不适的症状,整体发育情况比较好,通常不需要进行特殊的治疗,建议注意一般治疗,即观察发育情况。但如果出现身体不适的症状,有过度发育的倾向,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有甲孕酮(安宫黄体酮)、己烯雌酚等。
青少年怎么迅速长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,青少年迅速长高可以从两个方面进行,具体如下:正常情况下,青少年在进入青春期后,身体发育会加速。如果想要迅速长高,可以多参加体育运动,如打球、跑步、游泳、爬山等,能够促进身体健康发育。此外,青少年还要注意饮食习惯,应多吃营养丰富的食物,避免挑食,注意营养均衡。平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。
长高什么钙片最好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
长高,这是由许多因素决定的,而不是一个因素。除了遗传因素之外,均衡饮食和良好的肉类和蔬菜也是必要的,不要挑食。如果想补充钙,药店里的钙片一般是可以接受的。事实上,最后的补钙效果和不补钙几乎是一样的。
吃钙片能长高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃钙片是有一定辅助长高的作用,但并不是说吃钙片一定可以长高,这两者并不是必然性的关系。因为钙元素是属于生长发育所必需的微量元素,所以如果缺少钙这种微量元素的话,会影响孩子的正常生长发育。
促进青少年增高长高方法
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
孩子要长高营养必须跟上,要多吃富含各类营养的食物,这点对于增高是有很大帮助的。运动是促进长高的重要因,但运动应选择轻松自由的项目,如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。
青少年补钙能长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
青少年补钙是能够增高的,想要长高就是需要钙的,补钙对身体发育骨骼强壮有很大作用,平时多吃富含钙质的食品,如鱼、虾皮、海带、排骨汤同时多吃含维生素D丰富的食物如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收,食补为主,多运动也能促进骨骼生长。
常见科室