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孩子不吃饭挑食怎么办

孩子不吃饭挑食怎么办
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孩子不吃饭、挑食,可以采取以下方法进行处理:
1、增加饮食兴趣:家长要想方设法在食物的颜色、种类和口味上做出一定调整,尽量选择一些色彩鲜艳、口感好、易于消化的食物,这样才能够增加孩子对进食的兴趣,有利于增进食欲;
2、调整饮食种类:可以适当吃一些山楂、话梅等开胃的食物,在日常生活当中,尽量不要给孩子吃甜食,或者是零食,以免孩子在吃饭之前,已经产生饱腹感,影响正常的胃口;
3、补充微量元素:如果挑食特别严重,有异食癖,需要及时带孩子到医院化验微量元素,看是否存在微量元素缺乏,例如缺锌的时候,孩子也会出现食欲差、挑食的情况,需要积极进行补锌治疗,当锌补充足之后,孩子不吃饭、挑食的症状就会逐渐得到改善。

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儿童不吃饭可以对症治疗,具体分析如下:1、胃肠型感冒,或者肠道病毒感染性疾病,引起的急性胃肠炎,治疗上主要是对症治疗,可以吃点益生菌如常乐康颗粒,调理肠胃功能;2、微量元素缺乏,其中以缺锌引起不吃饭最为常见,可抽血查微量元素补充锌剂,如赖氨葡锌颗粒;3、如果有肝病病史的话,要重点注意是否肝功能损害引起的不吃饭,需要针对肝病进行治疗;4、存在消化不良,脾胃功能虚弱,可吃一些健脾胃内中成药,如神曲消食口服液,或者小儿消食开胃颗粒,或者小儿扶脾颗粒等。
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小儿不吃饭要养成良好的喂养方式和进餐习惯,考虑是不是积食了,宝宝饮食要定时进食,减少零食;减少冷饮及甜食;饮食要合理搭配,营养全面,保证宝宝的睡眠;改善进食环境等;如果是缺锌导致厌食,要适量补充锌。
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宝宝不吃东西要注意要有一个好的饮食方式和饮食的基本准则。1.改变儿童的生活方式,培养良好的进食习惯,促进肠胃的恢复,同时还可以适当服用一些助消化的药物。2.当儿童体内缺少微量元素时,就会出现厌食的症状,建议及时到正规的医疗机构进行微量元素检测,确定是否存在营养不足。3.在进食过程中,食物的多样性会激发孩子们的食欲,可以在孩子们的食谱上买一些作为参照。父母要督促孩子们去超级市场买东西,以引起孩子们对食品的好奇心。
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小孩不怎么吃饭主要是由于肝郁脾虚,从而引起的胃肠功能亢进,从而导致的厌食。临床在治疗的期间,在日常生活当中可以让宝宝适当补充一些微量元素锌,来促进食欲的,临床上也可以口服中成药,来促进消化。
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不吃东西的孩子体内可能缺乏微量元素。如果他们仍然厌食或者平时吃一些零食,并且吃太多的食物来积累食物,可能会导致孩子不吃东西。当孩子不吃东西时,他或她可以吃一些健胃开胃的食物,多吃水果,喝一些酸奶,增加肠道菌群,促进消化。必要时,他或她还可以带孩子去医院检测体内微量元素的水平。
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首先要让孩子保证充足的睡眠,如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢,从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动,饮食定时定量方法妙,在吃饭的时候应该按时按点的进行吃饭,让孩子形成一种条件反射的类型,提高进食兴趣,搞点花样很受用。
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合理安排膳食,定时进餐,保证卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便,营养全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜,节制零食、甜食,少喝饮料,尤其是冷饮。改善进食环境,吃饭固定地方,尽量不谈论和吃饭无关事情,使孩子集中精力进食。加强精神护理,保持良好情绪。不打骂,恐吓,惩罚,以免引起孩子反感更厌食。
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孩子出现挑食或者是平时不爱吃菜,长时间这样会导致孩子营养不良,而且容易生病。尤其是在季节变化的时候会比正常的孩子容易生病。平时一定要多给孩子多补充各种各样营养。
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可以给孩子补一点点锌,因为锌是唾液中的味觉素的组成成分之一,缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感,从而出现偏食、厌食。
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