问题分析:孕妇在吃钙片的时间最好选择在孕中期,一般孕妇在14周以后就要适当的补充钙剂,可以从饮食中摄取,多吃一些含有钙的食物,包括油麦菜,大虾,豆类,蛋类等。同时最好外出晒太阳,补充维生素d,促进钙的吸收。孕妇食用钙片一定要选择孕妇专用的钙剂,可以选择斯利安钙片或者钙尔奇d,迪巧。孕妇补钙也不要长期过多补钙,容易导致胎儿长骨钙化。