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怎样提高儿童注意力

怎样提高儿童注意力
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:如果孩子注意力不是很集中的话,首先建议家长平时要尊重鼓励孩子,尽量少责骂,和孩子做朋友,关系要随意一些,不要让孩子害怕,或者给孩子太大的压力。其次,建议家长让孩子培养一些兴趣爱好,比如运动,唱歌,画画等,平时多带孩子出去散心。最后,建议家长平时要多给孩子补充营养,比如各种维生素和微量元素钙或锌,多吃新鲜水果蔬菜。

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第一,让孩子一次只做一件事情,人的注视资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。第二,跟孩子一起玩约束力的游戏,把这样的方式贯彻进孩子的生活中,可以有意识地设置一些情境,帮助孩子增强多刺激下的约束能力,遵循循序渐进的过程。第三,买一些智力训练的书,每天坚持做练习,一些锻炼观察集中力,记忆力的图文,如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西,找错误,找异同,比如大小、长短等。
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一般可以通过以下方式来训练儿童注意力。具体分析如下:首先,要让宝宝集中精力,比如跑步、游泳、跳绳等。尽量避免干扰儿童的注意力,例如避免喧闹的声音,给他们营造一个安静、温馨的学习氛围,让他们在读书的过程中要做到最好。可以为小孩制定一个目标,例如每日背诵一份文章,并坚持每日进行一次练习,这样会提高他们的专注程度。
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