问题分析：孕初期，是可以适量吃菠菜的，但是不可多吃，在食用的时候，菠菜也应该烫一下再吃。因为菠菜中含有鞣酸，过多使用很容易导致身体缺钙、缺锌的情况发生。孕初期，女性由于口味的改变以及胃肠道消化能力的降低，吃的蔬菜，要多元化，多吃一些像白菜、藕、芹菜等粗纤维的，以及一些新鲜的蔬菜、水果来满足身体对多种维生素、矿物质及微量元素的需求。
